懷胎十月也許是女性一輩子當中最重要也是最刻骨銘心的經歷，所以在飲食方面必須要重視重視在重視 ， 下面就給各位孕媽說道說道，女性在懷孕期間不宜吃的蔬菜 。【孕婦不能吃什么蔬菜 孕婦不能吃什么蔬菜,為什么不能吃?】茄子根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子 。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利 ， 孕婦食之，尤見其害 ?！讹嬍稠氈愤€認為：秋后食茄損目 。女人能傷子宮無孕 。所以 ， 孕婦應忌食為好，或謹慎食用 。
馬齒菜又稱馬齒菜 。其性寒滑，故懷孕早期 ， 尤其是有習慣性流產史者忌食之 。如《本草正義》中說兼能入血破瘀 。明·李時珍也認為馬齒莧散血消腫 ， 利腸滑胎 。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮 。所以 ， 孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外 ， 多食馬齒莧，反而有利于順產 。
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜 。性屬寒滑 ， 有滑利涼血之弊 。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服 。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之 。
慈姑慈姑有活血作用 ?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅 。多食動血，孕婦尤忌之 ?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡 。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者 ， 更應忌食之 。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利 。
莧菜懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎 。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說 。《飲食須知》亦云：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產 。因此，孕婦足月臨產時，食之最宜 。但要指出的是 ， 莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食 ?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血 ?！侗静菅芰x補遺》還指出：莧，下血而又入血分 ， 且善走 。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌 。
海帶孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良，造成智力低下 。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內的碘 。但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會產生一些不良的影響 。可能會導致嬰兒出生之后引起甲狀腺功能的低下 。這個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣 。
溫馨提示孕期準媽媽不可為了保持身材而大量食用蔬菜，減少或禁食肉類、魚類 ， 不但影響機體攝取和吸收必需脂肪酸、優質蛋白質，造成蛋白質營養不良，更阻礙了從葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養物質 。懷孕媽媽尤其要注意避免因為過度素食導致的缺鐵性貧血和缺鈣，看到這準媽咪們是不是惆悵了！
