紅豆湯的功效與作用的做法紅豆湯的功效與作用的做法及禁忌_生活知道

1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克
2、先將紅豆清洗，放水用灶火燒開后;
3、改成慢火燜至軟爛，隨后加白砂糖燒開后就可以。

【紅豆湯的功效與作用的做法紅豆湯的功效與作用的做法及禁忌】4、健康養生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒，健脾胃利濕，祛毒消癰，消利寒濕的功效。此湯解暑清熱解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾腎等作用。