1、碎銀子茶性溫和 ， 對胃非常好 ， 長期堅持喝能養胃 。功效主要為降脂減肥、健胃養胃、降三高、預防冠心病、動脈硬化、抑菌消炎 。很適合中老年人群，特別是體虛、胃寒人群 。
2、除此之外，發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營養價值 。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶發酵的過程形成的 。通過發酵，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化，會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果 。
【碎銀子的功效與作用及危害 碎銀子的功效與作用及危害禁忌】
3、普洱茶碎銀子的危害：（1）普洱茶碎銀子的保健功效極為出色，但人們過量喝這種茶時，也會對身體造成一些危害，它會沖淡人體內的消化液，而且會影響人類腸胃功能 ， 會讓人們出現消化不良或腹部疼痛的癥狀會對身體腸胃健康造成一些不良影響 。（2）普洱茶碎銀子具有特別明顯的降壓作用 ， 生活中那些本身就血壓偏低的人，在沖泡飲用這種茶以后會讓血壓進一步下降，容易讓人體出現低血壓，會讓人體因血壓過低而出現多種不良反應 ， 這時必須停止喝普洱茶碎銀子 。（3）讓神經保持過度興奮 ， 也是人們喝普洱茶碎銀子的一大危害，因為這種茶中含有大量的茶堿和咖啡堿，他們能直接作用于人類的中樞神經 ， 會讓人類神經保持興奮，容易讓人們出現精力過于旺盛和失眠等多種不良癥狀，特別是那些本身就患有神經衰弱和失眠的人，在喝普洱茶碎銀子后會讓癥狀加重 。
