正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲的狀態 。但不少家長發現，三個月寶寶睡覺老是搖頭，這是怎么回事呢？寶寶處于淺睡眠首先，要區別寶寶睡覺搖頭的出現時間 。如果寶寶睡前出現搖頭的現象，那么家長不需要擔心 。因為寶寶睡前搖頭屬于正常的現象 。因為這是寶寶在淺意識睡眠中會出項的正常癥狀，等寶寶睡熟了這種現象就會逐漸消失 。
寶寶太熱了三個月的寶寶睡覺的時候不安穩，小腦袋總是左搖右晃，媽媽一定要摸一摸寶寶的額頭和頸后 。如果濕乎乎的有汗，那就說明家長給寶寶蓋得或者穿得太多了，寶寶很熱 。【三個月寶寶睡覺老是搖頭 三個月寶寶睡覺老是搖頭是什么原因】
建議：注意給寶寶創造良好的睡眠環境，勿過熱或過冷 。
寶寶可能缺鈣如果房間的溫度很適宜，寶寶的穿戴也不厚 ， 但寶寶還是出汗搖頭 ， 扭來扭去，那么很可能是寶寶缺鈣了 。因為鈣參與神經和肌肉的活動 ， 缺鈣早期往往是神經興奮增高，寶寶睡的不安穩 。
建議：媽媽給寶寶做一下微量元素的檢測，如果缺乏要及時給寶寶補充，以免長期睡眠不好影響生長發育 。
寶寶頭皮癢寶寶睡覺老是搖頭，可能是因為頭皮發癢，出了汗頭發粘在頭皮上很癢，所以寶寶只好搖頭解癢了 。如果寶寶的頭發很清潔，那么媽媽就要檢查寶寶的頭上是不是長了濕疹 。
建議：日常注意寶寶頭皮清潔，如果長了濕疹，要及早就醫 。
寶寶睡的不舒服三個月寶寶睡覺老是搖頭，扭來扭去，家長要注意觀察寶寶是不是睡的不舒服了，如枕頭太高、枕頭不舒服、衣服領標是不是扎到他了，導致寶寶睡不安穩 。其他原因如饑餓、尿布濕了、尿褲太緊等 。
建議：檢查下寶寶的衣服、尿布、床上用品等，解決任何可能影響寶寶睡不安穩的外界因素即可 。
