1、果類：水果中一般是糖分含量過高的水果被認為是發物 ， 如榴蓮、蜜瓜、楊梅等 。這些果品由于升糖速度較快，而血糖高會影響創面愈合的速度，容易誘發感染，也屬于發物；
【什么水果是發物嗎 皮膚病 什么水果是發物】2、肉類：一些蛋白質含量過高、易引發過敏反應的肉類也被認為是發物，如牛肉、羊肉、鵝肉等 。
3、海鮮類：主要有海蝦、黃魚、螃蟹等 ， 這些食物中通常含有較多的蛋白質，對于免疫功能亢進的人群來說，可能會誘發免疫系統激活 ， 從而導致一些免疫系統疾病如蕁麻疹的發生或加重 。
4、蔬菜類：一些刺激性較強的蔬菜、菌菇 ， 如韭菜、香菇、生姜、大蒜等也屬于發物，過量食用容易導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀的發生 。
