1、可以有利于眼角膜的潤滑及透明度，補充胡蘿卜素對眼睛有好處 。
2、胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一 。
3、幫助增強機體抵抗力 ， 因為胡蘿卜素可以強化人體內的免疫系統，從而增強身體的抗病功能 。
4、預防癌癥 。數據介紹，胡蘿卜具有預防和抑制肺癌的作用，而且還可以降低口腔癌、乳癌、子宮癌等癌癥的發生幾率 。
【胡蘿卜素作用及功能 胡蘿卜素的好處】5、預防白內障 。胡蘿卜素可以有助于保護眼睛晶體的纖維部分，從而起到預防白內障的作用 。
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