1、建議一天喝200-300ml即可 。
【葛根怎么泡水喝用多少 葛根如何泡水喝用多少】2、主要是因為葛根屬于一種中藥材，可能會具有一定的副作用 ， 因此不太適合過量飲用，如果過量飲用葛根水的話 ， 容易加重身體的負擔，導致身體無法充分全面地吸收葛根中的營養，降低了葛根水的營養價值 。
3、而且還會加重女性身體的寒涼，過量飲用后還可能出現腸胃不適等癥狀 ， 因此葛根水不能多喝，一天喝200-300ml即可 。
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