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秋季幼兒適合吃什么 適合幼兒秋季吃的食物

生活百科

1、楊桃，楊桃的功效早在古代醫(yī)書上就有記載:“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛 。”其實(shí)它對(duì)治療秋季小寶寶容易發(fā)生的風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛也很有幫助 。如果是小寶寶,可以直接把楊桃做成果泥、果汁給他吃,效果會(huì)更好 。
2、柿子，柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效 。鮮柿生食,對(duì)肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效 。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥 。
3、葡萄，葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效 。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳 。經(jīng)常食用,對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益 。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對(duì)增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品 。幼兒秋季適合吃什么水果
4、大棗，大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效 。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉,是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥 。
【秋季幼兒適合吃什么 適合幼兒秋季吃的食物】5、荸薺，荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳 。

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