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最近有客戶開始問我：買了這么多究竟怎么搭配呢？
我們真的需要這么多護膚品么？
這幾天整理收納樣品 ， 我突然理解為什么那么多人 ， 護膚品越買越多 ， 皮膚卻越來越不好：
1.護膚和收納一樣 ， 要懂分類、理解訴求/目標
通常收納流程是這樣的：觀察所有待收納樣品 ， 按照功能分類 ， 精密堆砌收納 。 設(shè)計適合自己的護膚方案也一樣：認真觀察皮膚特征、了解引發(fā)負面反饋的因素找到自己的膚質(zhì)分類 ， 選擇適合的產(chǎn)品范疇 ， 根據(jù)預(yù)算、偏好精細選擇單品完成方案搭配 。
有些私信/提問我真的無法回答：我*歲了用了你推薦的**還有什么推薦的么？多少歲并不能全面概括護膚訴求 ， 沒有形成系統(tǒng)的護膚思維 ， 東打一槍西打一炮 ， 最后可能發(fā)現(xiàn)自己買了N個同類不同品牌的產(chǎn)品 。
2.護膚金字塔是最清晰的護膚策略框架
很多人了解膚質(zhì) ， 但進階到清晰的護膚策略和方案 ， 就覺得有難度 。 【護膚金字塔】理論是我認為最清晰的護膚策略框架 ， 來自2014年Julie Kenner博士在JDD發(fā)表的論文 。 把護膚分為6大維度并進行了優(yōu)先級排序：
【底層】清潔、保濕、防曬 ， 3大護膚基礎(chǔ) ， 必做
【中層】抗氧化、修護 ， 2大橋梁 ， 優(yōu)化強韌、打好底子 ， 才能繼續(xù)進階
【頂層】再生 ， 包括美白、抗老、剝脫煥膚等 ， 屬于功效護膚的范疇 ， 屏障健康才能做
【護膚品 這才是正確的護膚思路！護膚品真不是越多越好！】在金字塔每一個功能區(qū)配備1個適合自己當下季節(jié)的產(chǎn)品 ， 方案就出來了 。 所以理論上 ， 你并不需要那么多護膚品 。
3.超負荷是皮膚崩潰的根源
這跟皮膚問題一樣 ， 外界影響因素太多 ， 皮膚自身無法中和抵消 ， 最后崩潰 。 皮膚的健康穩(wěn)定 ， 涉及2個因素：皮膚自身抵御力、外界因素的強度和數(shù)量 。
皮膚自身抵御力由先天基因、后天習(xí)慣決定 。 有些人天生就是更抗老、難曬黑 ， 有些人天生皮膚就是更容易敏感、長痘 ， 有些人規(guī)律生活鍛煉皮膚更好 ， 抵御能力的幅度每個人并不一樣 。
外界因素和生活作息、護膚習(xí)慣有關(guān) 。 現(xiàn)在很多人都沒有良好的護膚習(xí)慣：頻繁更換護膚品 ， 一次疊加7、8類產(chǎn)品 ， 有事沒事天天刷酸、刷高濃度功效成分……這些都會給皮膚帶來超負荷的干擾 。
一旦干擾超過皮膚抵御力 ， 就像塞滿的柜子喪失收納功能 ， 皮膚無法中和不再健康就喪失了保濕、防御的屏障功能了 。
less is more ， 快檢查自己的護膚品清單吧！
我是初顏凈護膚老師 ， 專注問題肌膚護理！
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