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去海灘游玩必須注意什么,海邊旅游注意事項

小知識生活百科

1、海邊旅游注意事項 海邊旅游注意事項
海邊旅游注意事項，炎熱的夏季 ， 很多人都會選擇去海邊旅游消暑 。我們?nèi)ズ＿吢糜蔚臅r候也要注意一些事宜，相關(guān)的注意事項必須要掌握 。下面我?guī)Т蠹铱纯春＿吢糜巫⒁馐马椨心男?，供大家參?。
海邊旅游注意事項1
1、個人證件
請您隨身攜帶個人身份證件 ， 并根據(jù)個人情況攜帶感冒藥、腸胃藥等必備藥品 。
2、防曬物品
海邊平均溫度較石家莊低 ， 請考慮個人著裝；海濱旅游需穿旅游鞋 ， 不可穿皮鞋 。中午太陽照射強(qiáng)度較大，盡量準(zhǔn)備太陽帽、太陽傘、防曬霜等防曬物品 。
3、飲食
海鮮性寒 ， 內(nèi)陸客人不宜多食 。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意 ， 以免腹痛腹瀉 。
4、體能不同
內(nèi)陸客人來到沿海地區(qū)，因為體能不同，所表現(xiàn)出對海鮮的適應(yīng)程度各有不同，患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃痛以及腹瀉的病人吃海鮮會使病情加重 。內(nèi)地人對海水溫度適應(yīng)能力差，游泳后容易引起腹瀉等腸胃疾?。喚ㄒ椴灰ビ斡?。
5、海鮮的食用
慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎活動期的人，最好不要吃或少吃海鮮，以免使病情加重 。體質(zhì)過敏的人，吃部分海鮮后容易引起惡心、嘔吐，起風(fēng)疹塊 。脾胃虛寒的人 ， 應(yīng)少吃或不吃海鮮，因為食用后容易引起腹痛或腹瀉 。
6、食用海鮮注意事項
食用海鮮前后2小時內(nèi)不要喝涼水（包括礦泉水、純凈水及冰水）、啤酒；可以喝白酒或者葡萄酒；海鮮最好與醋、姜、蒜一起食用 。建議不要喝冰鎮(zhèn)等飲料 。
7、飲食衛(wèi)生
沿海地區(qū)海鮮食物較多，如離團(tuán)外出飲食，請注意食品衛(wèi)生 ， 一定要食用新鮮和熟透的海鮮，大排檔或者燒烤攤，很多食品烤制多為九分熟，對身體極為不宜，所以建議大家不要去這種地方用餐 。
8、自由活動盡量避免單獨(dú)出行
如自由外出，請通知領(lǐng)隊或?qū)в?，同行人員的手機(jī)、記住下榻賓館的地址和電話房間號必須記住
9、妥善保管個人物品、財物
照相機(jī)、攝像機(jī)電池、膠套、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分 。不要吝嗇自己的膠卷 。否則，回到家你就后悔了 。在海邊沙灘上游玩 ， 注意不要讓細(xì)沙或海水進(jìn)入照相、攝像設(shè)備 。
10、保護(hù)環(huán)境
請注意維護(hù)車內(nèi)衛(wèi)生、在景點(diǎn)要維護(hù)好衛(wèi)生，以免被罰款 。
11、消費(fèi)支付
在飯店內(nèi)除住宿外一切個人消費(fèi)（如電話費(fèi)、美容美發(fā)費(fèi)或其他娛樂費(fèi)用） ， 請注意在離店前在飯店現(xiàn)付 。
12、旅途中保管好個人物品
如相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)等 ， 入住酒店貴重物品，請妥善保管，或者按照賓館有關(guān)規(guī)定保管 。
海邊旅游注意事項2
去海邊旅游怎么防曬
1、涂抹防曬產(chǎn)品
提到防曬，最不可缺少的就是防曬產(chǎn)品了 。目前市面上的主流防曬產(chǎn)品 ， 是分為防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等，海邊紫外線較強(qiáng) ， 因此防曬產(chǎn)品一定是必不可少的，三種防曬產(chǎn)品，喜歡哪種選哪種 ， 防曬效果都是一樣的. 。
那么去海邊旅游涂的防曬產(chǎn)品，應(yīng)該怎么選擇？
首先是SPF防曬指數(shù) ， 一般日常出行，SPF20的防曬產(chǎn)品就足夠了，但是海邊紫外線較強(qiáng)，起碼也要SPF50的才夠哦，正午的海邊，SPF70的防曬產(chǎn)品都不足為過 。
其次夏天去海邊 ， 免不了出汗和下水，因此最好選擇能防水防汗的防曬產(chǎn)品好 。
2、攜帶遮陽傘
遮陽傘大概是除防曬產(chǎn)品以外，第二好的防曬物品了 。

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