1、都說常梳頭有益健康,但是梳頭也是有技巧的,怎樣梳頭才是正確的呢?對于頭發(fā)長的人來說，尤其是很多女孩子 。梳頭已經是日常生活中必須要經歷的一個行為 。不僅僅是為了外形上的好看，同樣也是為了防止頭發(fā)亂雜而導致的諸多清潔方面上的困難 。但是梳頭這件事雖然看起來很簡單，但是也需要一定的技巧 。
梳頭有益于健康在現(xiàn)代的許多研究之中都有所表明 ， 由于大腦皮層血管豐富，梳頭可以促進全身的血液循環(huán) 。就像是睡前泡腳一樣，會讓人入睡更容易 。不過梳頭并非是隨便梳梳就可以 ， 首先就是梳頭時候的體位要加以注意 。
在梳頭的時候，我們將身體姿勢保持為前傾或者是后仰的姿勢，這樣的姿勢好處在于可以進一步促進血液循環(huán) ， 使梳頭帶來的健康效益最大化 。
梳頭時候的手法也需要注意，一般來說，我們應當先從散亂的毛梢開始梳理頭發(fā) 。之后沿著前發(fā)際線從前向后梳，之后從后頸從后向前梳 。左右耳處的頭發(fā)也是類似，前后順著依次梳 ?？偟盟阆聛恚崂眍^發(fā)每天進行一百多次便已經足夠 。
看起來一百多次很多，但是實際上很多女孩子在梳頭發(fā)的時候遠遠不止一百多次 。這個次數(shù)并不能算少，對于頭發(fā)來說，選擇合適的梳頭技巧是一方面，更多的還是對于梳子的選擇 。通常來說，我們最好選擇檀木或者是實木材質的梳子 。
最后，梳頭的技巧還和每個人的發(fā)質有關系 。如果你的頭發(fā)屬于比較干燥的類型，那么梳頭的時候就要多使用點力氣 。如果是比較油性的頭發(fā)，那么就應當少用點力 。
為了梳理順暢，不起靜電，需要先將頭發(fā)噴濕 。干燥季節(jié)，可滴上數(shù)滴嬰兒油或純橄欖油在小噴霧器內，全頭噴灑后細心梳理 ， 就不會拉扯頭發(fā) 。梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動 。太用力或太急，都會產生靜電而損傷頭發(fā) 。
梳頭的力度要適中，用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜，若是干性頭發(fā)，梳頭時可用力些，若是油性頭發(fā)，梳頭用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌 。
其實梳頭除了是為了讓頭發(fā)更順一點 ， 我個人覺得每天梳頭是對大腦進行一種按摩，是一種促進大腦循環(huán)血液 。
倒梳法：即一手捏發(fā)梢，一手持發(fā)梳，從發(fā)梢入梳，倒著梳向發(fā)根，則梳頭、護發(fā)“一箭雙雕” 。
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2、梳頭發(fā)正確方法 正確的梳頭方法你掌握了嗎?1、方法和力度要適中
(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處 。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到 。
(2)力度要適中:用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮 。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜 。若是干性頭發(fā)，梳時可用力些；若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌 。
(3)從發(fā)根梳至發(fā)梢:順著頭發(fā)生長的方向 ， 分別從頭頂和兩側開始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處 ， 每個部位反復幾次，感覺舒服就好 。
2、 時間節(jié)奏要合理
梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜，其余時間若能堅持，當然更好 。但切忌在飽食后梳頭發(fā)，這樣會影晌脾胃功能 。濕頭發(fā)不宜過分梳理 。好多人覺得濕發(fā)才好梳，殊不知水分會令頭發(fā)的蛋白質結構松散，發(fā)質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發(fā)絲和毛囊造成歷害 。
梳頭的節(jié)奏:梳頭的節(jié)奏最好不徐不急 。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位 。梳頭時還可結合手指按摩 。雙手五指自然分開，用指端深入頭發(fā)，從額前發(fā)際開治向腦后做環(huán)狀揉按 ， 然后再從兩側向頭頂百會穴按摩 。反復十次左右，用力均勻 。
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