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防曬倍數(shù)怎么計(jì)算,防曬霜的防曬時(shí)間怎么計(jì)算

小知識(shí)生活百科

1、防曬霜的防曬時(shí)間怎么計(jì)算SPF指數(shù)是防曬時(shí)間（UVB）PA指數(shù)是防曬強(qiáng)度（UVA） 。
SPF防曬指數(shù)就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù) 。對于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便可提供約225分鐘的防曬時(shí)間 。自己可以推算一下 。
PA是用來防UVA的，通常情況下，PA的強(qiáng)度用“+”來表示 ， 多一個(gè)“+”表示有效防護(hù)時(shí)間延長 。具體為：PA+ 的產(chǎn)品有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí) 。PA++ 的產(chǎn)品有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí) 。PA+++ 的產(chǎn)品具有超強(qiáng)防護(hù)作用 。
一般日常生活建議使用SPF15左右，PA++的產(chǎn)品 。

防曬倍數(shù)怎么計(jì)算,防曬霜的防曬時(shí)間怎么計(jì)算

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2、防曬霜后面的SPF和PA+++分別是什么意思?SPF：防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)主要用于評估防曬品對UVB抵御效果的國際標(biāo)準(zhǔn)，SPF后面還經(jīng)常帶一個(gè)數(shù)字，該數(shù)字代表的是，使用防曬產(chǎn)品后 ， 未經(jīng)保護(hù)的皮膚防曬時(shí)間延長的倍數(shù) 。
如一個(gè)人在沒有做任何皮膚防曬保護(hù)情況下，皮膚20分鐘后開始被灼傷，現(xiàn)在涂抹SPF15的防曬品，相同情況下，防曬產(chǎn)品對皮膚會(huì)產(chǎn)生20X15=300分鐘的保護(hù)時(shí)間，即300分鐘后，皮膚才會(huì)出現(xiàn)灼傷現(xiàn)象 。
SPF值的高低決定了皮膚可以承受日曬的時(shí)間長短，而不是紫外線的強(qiáng)度 。防曬的計(jì)算公式：(SPFxx-1)SPFxx X100% ， 如:(SPF15-1)SPF15 X100%=93.33% ， 意為SPF15可以抵御93%以上的紫外線，而SPF30只比它多3%左右，而不是兩倍 。
且SPF值越高 ， 皮膚負(fù)擔(dān)越大 。所以不是倍數(shù)越高，防曬效果越好，SPF15左右的防曬系數(shù)就能夠滿足日常生活的防曬需要 。
PA(Protection Grade of UVA)是防曬效果的鑒定標(biāo)準(zhǔn)，它與SPF不同 ， 在PA的后面帶的是“+”號(hào)而不是數(shù)字 ， “+”越多代表抵御UVA的效果越強(qiáng)，目前市面上最高的防曬系數(shù)是“PA+++” 。
PA值是跟據(jù)PFA結(jié)果而定的：PFA=涂抹有防曬品部分的MPPD值/沒有涂抹防曬品部分的 MPPD值
PFA(Protection Factor of UVA)：紫外線UVA防護(hù)因子
【防曬倍數(shù)怎么計(jì)算,防曬霜的防曬時(shí)間怎么計(jì)算】MPPD(Minima Persistent Pigmentation Dose)：最小曬黑劑量
第一等級(jí)：PFA1-2(不包括2)，代表不具備防護(hù)UVA的效果，沒有PA值；
第二等級(jí)：PFA2-4(不包括4)，代表具備防護(hù)UVA的效果，等于“PA+”；
第三等級(jí)：PFA4-8(不包括8)，代表具備較強(qiáng)防護(hù)UVA的效果 ， 等于“PA++”；
第四等級(jí)：PFA> 8，代表具備非常強(qiáng)防護(hù)UVA的效果，等于“PA+++”；
也就是說，如果皮膚在沒有任何防曬保護(hù)的情況下，陽光照射1小時(shí)后就會(huì)曬黑，涂抹PA++產(chǎn)品后，在同等情況下，皮膚在4-8小時(shí)候后才會(huì)被曬黑 ， 所以，含PA++的防曬產(chǎn)品就足夠滿足日常生活所需 。
防曬正當(dāng)時(shí) 使用防曬霜要避免六大誤區(qū)
1、只有夏天才使用防曬品 。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在 。我們要根據(jù)季節(jié)的變化，選擇合適的防曬霜 。
2、皮膚好就可以不用防曬品 。如果只是在日光下短時(shí)間或偶爾暴曬 ， 并不會(huì)對皮膚造成較大影響 ， 皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時(shí)間不采取防護(hù)措施，肌膚可能會(huì)出現(xiàn)色素斑、光老化、皺紋增加等 。
3、一天只涂一次防曬品即可 。有些防曬產(chǎn)品中的成分有光敏性，暴曬一段時(shí)間后，其防曬效果會(huì)降低；也有不少防曬產(chǎn)品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會(huì)越來越弱，往往只能維持幾個(gè)小時(shí) 。最好是每隔2～3小時(shí)就補(bǔ)擦一次 。

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