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1、膽經(jīng)不通如何按摩膽經(jīng)不通，舌苔發(fā)黃，敲打1個部位，經(jīng)絡(luò)暢通，睡覺香甜！
膽經(jīng)是二腿外側(cè)，一般按摩是從上往下按摩。
可以看中里巴人的《求醫(yī)不如求己》。
主要以敲膽經(jīng)為主，方法：每天在大腿外側(cè)的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。
這個運動，主要在刺激膽經(jīng)，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。敲膽經(jīng)方法瘦腿額外效益:
由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
如果你相信曲黎敏就看她的《黃帝內(nèi)經(jīng)》《從頭到腳說健康》

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2、膽經(jīng)不通的癥狀肩井穴調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血5這幾類人可經(jīng)常按揉肩井穴平時總操作電腦導(dǎo)致肩頸疼痛的人可以揉按，
有乳腺增生的人可以揉按，
經(jīng)常生悶氣的人可以揉按，
免疫力低下的人可以揉按，
睡眠不好總上火的人更可以揉按，
高血壓患者可以揉按，
而且最好是一邊泡腳一邊揉按，其中妙處只有自己才能體會得到。
6艾灸肩井穴
除了按摩，你也可以選擇艾灸，艾灸肩井穴能讓生命之水暢通無阻。
用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸肩井穴的做法：將艾卷點燃,右手拿艾卷,溫和灸左側(cè)肩井穴。灸10~15分鐘,感覺熱力滲人皮膚后,換另一側(cè)繼續(xù)灸。
艾灸的注意事項：艾條用完以后一定要放在一個密封的鐵罐里，讓它隔絕氧氣滅掉，當(dāng)然放在水里邊最安全，或者用水把艾條澆滅。因為艾條不像香煙，煙如果不抽，放著它會逐漸熄滅，艾條如果你放著不管它，它會一直燃燒,很容易引起火災(zāi)，所以最好用完把它放在水里給熄滅，然后晾干再用。
另外，肩井穴還是一個通經(jīng)活絡(luò)的要穴，當(dāng)女性乳房脹痛或者乳腺增生時，肩井穴常常也會跟著疼痛起來，在這時候，要趕緊艾灸肩井穴才是。肩井穴不僅可以調(diào)理乳房疼痛，而且它也是有效調(diào)理功能子宮出血等疾病的穴位。
當(dāng)然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激膽經(jīng)也是我們最常用的方法。
7最簡單實用的敲膽經(jīng)方法1、坐在椅子上，從大腿外側(cè)跟盆骨交接處的環(huán)跳穴開始敲，往膝蓋的方向敲，一共四下。
2、一般敲過的位置熱熱的效果最好，敲到位的話，一天一次即可。

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3、經(jīng)絡(luò)不通怎么辦疏通經(jīng)絡(luò)的10大妙招經(jīng)絡(luò)不通的解決方法有哪些？相信這些問題困擾著很多人吧！今天要和您分享的就是這些問題的解決之道，希望這些經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生排毒法可以對您有所幫助。
1.膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮
膽經(jīng)由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發(fā)會顯得油油的，在夏天尤其如此。
因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康、黑亮。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪，讓你放心穿短裙!