1. 不要空腹喝牛奶 。因為空腹時牛奶在胃內(nèi)停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用 。
2．每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好 ， 能使身體吸收更多的鈣 。
3. 每日總量以250至500毫升(1至2袋)為宜 。
4. 常溫20至30攝氏度為宜 。不宜從冰箱中取出后直接飲用，可導致胃腸不適，也不宜高溫久煮，以免破壞營養(yǎng)素 。
牛奶開蓋后放在冰箱里保存，是可以飲用的 ， 牛奶打開后 ， 在冰箱內(nèi)保存 ， 不要超過48小時，取出以后也要徹底的煮開，防止細菌感染，導致飲用后出現(xiàn)急性細菌性腸炎等病理性情況
一天 。因為是手工擠奶，帶有細菌 。在打奶回家后 ， 要燒開后放冰箱冷藏一天可以 。
一般牛奶在冰箱里面，冷藏時間的話，如果沒開封的話 ， 她的時間要長一點
打的鮮牛奶最好別放太久，一天一打 ， 打一天喝的，
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3、鮮奶能放冰箱冷藏幾天 鮮奶能放冰箱冷藏多久1、鮮奶能放冰箱冷藏不超過2天；
2、鮮牛奶也可以放冰箱保鮮的，但最多只存放兩天時間 。但不能超過2天時間，因為鮮牛奶的腥味是很大的，也是最易受細菌的繁殖，超過了兩天時間，就是、容易變質(zhì)、變味，甚至不吃了 。
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4、奶放冰箱冷藏存多久如果是包裝的奶，放在冰箱冷藏里，只要不過包裝上的冷藏期就可以食用，如果是散裝奶，放到冷藏里不能超過24小時 。
一般牛奶可在冰箱里存放45天左右 ， 如果低溫可保存的時間更長一些 。僅供參考 。
放冰箱冷藏的話，如果不帶包裝的話，就兩三天，包裝的話，可以半個月左右
冰箱冷藏的牛奶不建議超過七天 ， 一般在24小時之內(nèi)把它喝完 。
放冰箱的保鮮一天兩天，放冷藏是一個星期，放冷凍是一個月 。
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5、牛奶放冰箱可以儲存多久未開封的新鮮牛奶放入冰箱保存 ， 可以保存7-15天 。開封的新鮮牛奶放入冰箱保存，可以保存1-3天 。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液” 。
牛奶放冰箱可以儲存多久
牛奶及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一 。
新鮮牛奶為呈乳白色或微黃色的均勻膠態(tài)流體 ， 無沉淀、無凝塊、無雜質(zhì)、無黏稠、無異味 。
新鮮牛奶含有糖類和揮發(fā)性脂肪酸，因而略帶甜味和清香純凈的奶香味 。
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