
文章插圖
1、用料:鯽魚一條、生姜1塊、蘿卜絲適量、水豆腐半塊、枸杞3克、蔥花5克、雞蛋1個 。
2、鯽魚打斜刀,白蘿卜切絲,豆腐切塊 。
【月子餐鯽魚湯的做法】3、做個煎蛋,油煎的荷包蛋在湯里煮了以后,油滴乳化,形成懸濁液,湯就顯得特別白,而且油煎荷包蛋的蛋白呈疏松的結(jié)構(gòu),可以吸收鮮美的湯汁,加適量豬油 。
4、鯽魚兩面煎至焦黃,加滾熱的開水 。
5、大火煮5分鐘后,加入豆腐、蘿卜絲、枸杞煮開后轉(zhuǎn)小火燉10分鐘即可 。
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