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1、早上能不能吃粽子早上可以吃粽子！
自制粽子要及時吃掉
自制的粽子未經(jīng)過真空處理，保質(zhì)期是極其短暫的，如遇天氣炎熱，最好及時吃掉，吃不完的粽子一定要放冰箱存儲，但最好也要在4天內(nèi)吃完，且再次吃時一定要再次煮熟，不然會硬邦邦的，一點粽子的味道也沒有了。當然，若是準備多存儲些時日，可以選擇真空包裝的粽子，其保質(zhì)期一般是180天。
吃粽子不能太快太多
吃粽子時不能太快或太多，尤其是老人和小孩，由于消化能力較差，極容易因為吃得太快或太多而使身體受到傷害。醫(yī)生提醒，粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化。因此，選擇吃那些摻雜著雜糧米，用紅豆、薏仁、山藥、芋頭、紅薯等做成的粽子，可減少腸胃負擔(dān) 。吃粽子時最好配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。之后再搭配一些口感清爽的菜品，如松菇蘆筍、涼拌苦瓜、香菇炒油菜等，以減輕腸胃壓力，避免消化不良。吃完粽子后，可以喝一杯清茶。有些粽子，比如肉粽，比較油膩，吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油膩感，有利于身體健康。吃粽子喝點熱紅茶也可以起到很好的解膩消滯作用，但不能配冷飲，因為那容易讓糯米凝固，更不易消化。而且每次吃粽子最多不能超過兩個。
3種人切忌吃粽子
1、心血管病患者 ?；加懈哐獕?、高血脂、冠心病的人粽子吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負擔(dān)和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2、胃腸道病患者。粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔(dān) 。患胃病及十二指腸潰瘍病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
3、糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒，搶救不及時會有生命危險。
餐吃粽子不好,偶爾吃吃是可以的，至少需要停留6個小時。雖然粽子可以冷食，建議從冰箱拿出來后充分加熱，停留在胃里的時間則更長，可能導(dǎo)致慢性胃病，但會比較硬,但不能長期食用、胃潰瘍的人發(fā)病。粽子是糯米做的，本來就不容易消化，一大早就吃粽子，刺激胃酸分泌，煮熱變軟后才能吃,否則會得消化類疾病.因為食物消化從胃到腸
可以的，不宜多吃，因為粽子屬于尿性，消化不好的人盡量少吃。
可以吃,但是不要空腹吃,吃前喝點水更好些!!
盡量別吃，對腸胃不好，要吃也多喝一些水吧

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2、早餐能吃粽子嗎早上空腹吃粽子好嗎看人而定，胃好的人基本沒問題，但是胃不好的人最好不要空腹吃粽子。
空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病復(fù)發(fā) 。

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3、粽子一類的甜食是否可以空腹吃?粽子是中國一種傳統(tǒng)的節(jié)日美食，而且粽子的口味也比較多樣，北方粽子以甜味為主，南方粽子以咸味為主，很多人在吃粽子時都喜歡把它當主食吃，那么粽子可以空腹吃嗎?
一般粽子是不建議空腹食用的，因為空腹吃粽子時糯米會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā) 。因為糯米是比較粘，有些胃病患者就接受不了這種食物，再空腹的話，就會造成腹部不舒服，一般在在飯后兩小時后吃粽子，平時要多吃蔬菜和水果，這樣可以有效地增強抵抗力，有胃病的話有助于消化，緩解胃病的病情。平時少吃粘性食物，因為粘性食物不好消化，最好少吃，這樣可以有效地保護腸胃不受損傷，平時也要多吃易于消化的粗纖維食物。