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檸檬水不能和什么食物同吃


檸檬水不能和什么食物同吃

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1、海鮮,海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素,而檸檬水的果酸含量也比較高,容易與蛋白質(zhì)和鈣元素發(fā)生反應(yīng),增加胃腸道的負(fù)擔(dān),同時(shí)降低海鮮的營養(yǎng)價(jià)值 。
2、牛奶,牛奶與檸檬屬于相克的食物,容易引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀 。
【檸檬水不能和什么食物同吃】3、胡蘿卜,胡蘿卜含有的天然酶類物質(zhì)可以破壞檸檬的維生素C,影響檸檬的營養(yǎng)價(jià)值 。平時(shí)也不宜進(jìn)食過量,防止刺激胃腸道 。

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