電影明星梅樂·奧白朗保養(yǎng)的秘訣是：拒絕憂慮 ， 因為憂慮會摧毀容貌 ， 讓她失去做電影明星的資本 。
戴爾·卡耐基采訪她的時候 ， 她詳細解釋說：“我剛步入影壇時 ， 一直擔心害怕 ， 沒有制片人愿意用我 ， 我的積蓄很快就花光了 ， 受到憂慮和饑餓的雙重困擾 。 此時我開始懷疑自己是否不該從事電影 ， 因為我除了長得漂亮 ， 沒有其他優(yōu)勢 。 在憂慮的過程中 ， 我發(fā)現(xiàn)我眼角上生出了細小的皺紋 ， 憂慮已經(jīng)損害了我的容貌 ， 于是我告誡自己 ， 必須停止憂慮 ， 因為我擁有的只有容貌 ， 不能被憂慮毀掉 。 ”
其實 ， 不光靠臉吃飯的人應(yīng)該停止憂慮 ， 所有人都應(yīng)該停止憂慮 ， 尤其是對容貌很在意的女人 ， 害怕變老的女人 ， 不該因為憂慮讓自己未老先衰 。
誠如卡耐基所說：沒有什么比憂慮更容易讓女人變老 ， 因為憂慮會讓我們的表情難看 ， 會讓皮膚出現(xiàn)皺紋 ， 讓人愁眉緊鎖 ， 以至于頭發(fā)變白 ， 甚至脫落 ， 還會讓我們的皮膚暗淡 ， 長滿雀斑和粉刺 。
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很早之前 ， 柏拉圖就說過這方面的問題：“醫(yī)生所犯的最大錯誤在于 ， 他們只想治療生理的疾病 ， 而不關(guān)心病人精神的疾病 。 其實 ， 精神和肉體是一體的 ， 是完全不可以分開的 。 ”
如果他能活到現(xiàn)在 ， 應(yīng)該會很欣慰 ， 因為如今的醫(yī)學(xué)界已經(jīng)注意到了他說的問題 ， 就像有位醫(yī)生闡述的事實：醫(yī)院里有一大半病床被那些患有神經(jīng)性疾病的人占據(jù)著 ， 在強力顯微鏡下 ， 他們的神經(jīng)細胞和常人無異 ， 他們的神經(jīng)疾病不是因為神經(jīng)本身有何反常 ， 而是因為悲觀 ， 焦躁 ， 恐懼 ， 頹廢和憂慮等負面情緒導(dǎo)致身體出了問題 。
這不難理解 ， 比如有的人一緊張就腸胃不適 ， 其實腸胃都沒問題 ， 問題在于情緒和心態(tài) 。 我們往往無法及時認清自身的這種問題 ， 但卻能從別人身上看到這種問題：有些人因為憂慮而精神崩潰 ， 有些人的血糖和血壓深刻被股票的漲跌掌握著 ， 總是擔心會出現(xiàn)不好的事情 。
朋友小柔曾經(jīng)因為婚姻問題日漸消瘦 ， 也是過度憂慮導(dǎo)致的 。 她母親為她物色了一個金龜婿 ， 據(jù)說很有錢 ， 說她嫁給他肯定會幸福 。 但是 ， 她母親卻隱瞞了那個男人離過婚的事實 ， 等到訂婚以后 ， 小柔才偶然認清這個事實 ， 于是她決定退婚 ， 結(jié)果卻遭到了來自家人的阻撓 。
她母親不準她退婚 ， 說弄丟搖錢樹 ， 她早晚會后悔 ， 先是用“你應(yīng)該做父母的乖乖女”勸她 ， 發(fā)現(xiàn)行不通就直接下命令 ， 說不準退婚 ， 情緒激動之下說出了心里話：“我把你養(yǎng)大 ， 你有義務(wù)報答我 ， 你只有嫁給他 ， 將來你弟弟結(jié)婚才會不缺錢花 ， 我和你爸養(yǎng)老的問題才有著落 ， 你不能只顧自己 ， 要懂得為娘家做貢獻！”
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她之所以憂慮 ， 是因為她從小到大一直是父母眼中的乖乖女 ， 向來對父母言聽計從 。 問題是 ， 在此之前父母沒提過無理要求 ， 可是這一次 ， 在她看來很不合理 ， 感覺自己若是妥協(xié) ， 就失去了做主人生的權(quán)利 。 于是 ， 她開始反復(fù)思考要不要妥協(xié) ， 思來想去 ， 到頭來依然糾結(jié) 。
日漸消瘦的她 ， 有一天被鏡子里的自己嚇了一跳 ， 目不轉(zhuǎn)睛盯著鏡子里那個蓬頭垢面 ， 滿臉皺紋 ， 骨瘦如柴的自己看了好久 ， 她痛哭失聲 ， 哭完就決定為自己而活 ， 覺得大不了就離開家 ， 總比委屈自己嫁錯人要好 。
接著 ， 她主動找到母親 ， 說自己堅決不嫁 。 在母親問了“他有錢 ， 你憑啥不嫁”這個問題之后 ， 她理直氣壯回答：“他離過婚 ， 還有倆孩子 ， 我無法接受 ， 要嫁你嫁！”
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