【黑芝麻放久了能吃嗎 黑芝麻放久了還能不能吃】1、黑芝麻時(shí)間長(zhǎng)了一般不能吃 。
2、黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分比較多 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì) ， 含有豐富的膳食纖維 ， 鉀元素和不飽和脂肪酸 。每天適當(dāng)食用黑芝麻 ， 具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效 。黑芝麻放時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì) ， 容易造成腹瀉、腹脹等 。建議平時(shí)注意飲食安全 ， 避免暴飲暴食 。
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