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飲用鐵觀音的禁忌與副作用

生活百科飲用

飲用鐵觀音茶雖然對身體有許多好處 ， 但是仍有一些禁忌和副作用需要注意 。
禁忌：
1.孕婦和哺乳期婦女禁止飲用 ， 因?yàn)椴枞~中的成分可能會對胎兒或嬰兒產(chǎn)生負(fù)面影響 。
2.患有心血管疾?。ㄈ绺哐獕骸⒐谛牟〉龋┖拓氀Y以及胃腸不適患者不宜飲用 。
3.過敏體質(zhì)的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用鐵觀音茶 。
副作用：
1.茶葉中的咖啡因過多會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重 ， 出現(xiàn)心悸、頭暈、失眠等副作用 。
2.喝濃茶容易引起腸胃不適 ， 腹瀉或胃酸過多 。
3.長期或大量飲用鐵觀音茶會影響鈣的吸收和利用 ， 導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 。
【飲用鐵觀音的禁忌與副作用】總之 ， 飲用鐵觀音茶前請先了解自己的身體狀況和禁忌癥 ， 如果有不適 ， 應(yīng)立即停止飲用 。建議適量飲用 ， 控制每天飲茶量在2~3杯左右 ， 以達(dá)到良好的效果 。

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