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催眠|學(xué)了一點(diǎn)催眠術(shù)，發(fā)現(xiàn)人人都可以給自己催眠

催眠

我喜歡研究奇奇怪怪有點(diǎn)神秘的知識(shí) ， 比如催眠術(shù) ， 一直對(duì)它充滿了好奇 ， 還想找個(gè)機(jī)會(huì)去體驗(yàn)一下 。
周末閑來無事 ， 翻看了一本《催眠術(shù)：原理、方法與應(yīng)用》的書 ， 還沒看完 ， 但是有了驚人的發(fā)現(xiàn) 。
想象中 ， 催眠術(shù)特別神奇 ， 催眠師無所不能 ， 可以讓人完全失去意識(shí) ， 什么都往外說 ， 什么都藏不住 。
其實(shí)沒有那么神奇 ， 簡單來說 ， 就是通過一些引導(dǎo) ， 讓你放松、變得有精力、或者回憶起小時(shí)候受過的某種傷害 。
你想要什么 ， 引導(dǎo)你就行了 。
比如你想要自己積極向上充滿能量 ， 催眠師就通過一些話術(shù) ， 在你心里種下積極向上的種子 。
催眠|學(xué)了一點(diǎn)催眠術(shù)，發(fā)現(xiàn)人人都可以給自己催眠
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當(dāng)然也可以反過來 ， 你想要頹廢 ， 種下頹廢消極的種子就好 。
催眠術(shù)在生活里處處可見 ， 每個(gè)人都是自己的催眠師 。 你天天覺得自己不行 ， 其實(shí)就是在給自己催眠 ， 慢慢就真的越來越不行了 ， 你天天自信滿滿 ， 也是在給自己催眠 ， 狀態(tài)就會(huì)越來越好 。
所有那些看起來很神奇的學(xué)問 ， 其實(shí)都在生活里有應(yīng)用 ， 只不過我們應(yīng)用的沒有那么有章法 ， 也沒有意識(shí)到它原來還是一門學(xué)問 。
有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)以后 ， 我覺得人可以經(jīng)常給自己催催眠 ， 就是經(jīng)常對(duì)自己說一些話 ， 這樣其實(shí)就是在暗示自己要變成一個(gè)什么樣的人 。 為了效果更好 ， 在說話的時(shí)候 ， 可以用一下催眠術(shù)中暗示指令的一些原則 。
1、多用肯定少用否定
比如：我不會(huì)堅(jiān)持不下去！
這就是個(gè)否定句 ， 內(nèi)心更容易接收到的信號(hào)是：堅(jiān)持不下去！
把它改成肯定句：我一定會(huì)堅(jiān)持下去！我一定能學(xué)會(huì)寫作！我一定能搞定這些麻煩！
這樣你內(nèi)心接收的 ， 才是更積極的信號(hào) 。
看上去有點(diǎn)不可思議 ， 這不像喊口號(hào)嗎？但人有時(shí)候 ， 還真的需要給自己喊喊口號(hào) ， 有些口號(hào) ， 喊著喊著就成真了 。
你天天想著自己干不成 ， 就是在暗示自己不行 ， 內(nèi)心接收到這個(gè)信號(hào) ， 各方面都不行給你看 。
對(duì)著一杯水唱贊歌 ， 它都能變得更清澈 ， 何況是人 。
所以 ， 任何情況下 ， 多給自己積極的暗示 ， 遠(yuǎn)離那些天天打擊你說你壞話的朋友 ， 多接收正能量 ， 給自己做好的催眠 。
催眠|學(xué)了一點(diǎn)催眠術(shù)，發(fā)現(xiàn)人人都可以給自己催眠
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2、針對(duì)自己 ， 而不是他人
我們永遠(yuǎn)無法改變其他人 ， 如果你想讓其他人圍著你轉(zhuǎn) ， 無異于癡人說夢(mèng) ， 100%會(huì)失望 。
所以暗示的時(shí)候 ， 多圍繞自己 ， 少想他人 。
比如說：他一定會(huì)愛我的 。
這就是試圖改變別人 ， 基本上沒啥用 ， 還會(huì)讓你自己變得誠惶誠恐 ， 生怕他不愛 。
你應(yīng)該說：我值得他愛 。
這個(gè)關(guān)注點(diǎn)在你自己身上 ， 有沒有覺得這一句話一說出來 ， 不知不覺地自信了很多 。
當(dāng)然 ， 你也可以不斷地給對(duì)方催眠 ， 跟他說：我值得你愛 ， 你會(huì)越來越愛我的 。
而不是動(dòng)不動(dòng)問：你愛我嗎？你是不是不愛我了？
后面這種問法 ， 其實(shí)就是在暗示對(duì)方 ， 他可以不愛你 。 而前面那一種 ， 是在暗示他 ， 會(huì)越來越愛你 。
不管給自己催眠還是催眠別人 ， 都要記住一點(diǎn)：要非常自信 ， 猶猶豫豫吞吞吐吐畏畏縮縮肯定沒有說服力 。
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3、簡單重復(fù)
做人不能太貪心 ， 催眠也一樣 ， 不要一下子給自己太多暗示 ， 比如：我要寫好文章 ， 我要學(xué)好英語 ， 我要處理好夫妻關(guān)系……

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