1、每個(gè)人體質(zhì)不一樣，適量吃榴蓮不會(huì)長(zhǎng)胖，如果加上鍛煉或運(yùn)動(dòng)的話的確可以瘦 。
2、榴蓮果中含有比較豐富的膳食纖維，適量食用可促進(jìn)胃腸功能，治療便秘，有減肥的作用 。此外，榴蓮果實(shí)的淀粉豐富多彩，但脂肪率很低 。如果可以用來(lái)代替晚餐或早餐，還會(huì)繼續(xù)有很好的減肥效果 。
【吃榴蓮反而還瘦了怎么回事 吃榴蓮反而還瘦了是什么原因】3、榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果 。新鮮榴蓮含有淀粉、碳水化合物、蛋白質(zhì)，以及多種維生素、脂肪和鈣、鐵、磷等微量元素 。一般人群可以適量食用，一個(gè)月吃一次 。榴蓮具有滋補(bǔ)身體的作用，還具有活血散寒、養(yǎng)顏美容的作用 。
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