古往今來的婚姻中，婆媳關系是比夫妻關系更不容易把握的 ?？梢哉f，在影響婚姻幸福及家庭和睦的諸多因素里，“婆媳關系”成為僅次于婚外戀的破壞夫妻感情的“殺手”，還有人戲稱其為影響婚姻質量的“惡性腫瘤”，是導致家庭內戰的一大誘因 。可見，其影響力和傷害性非同一般，蔚然成為青年男女步入婚姻殿堂前的一門“必修課” 。和諧的婆媳關系是穩定婚姻的重要基礎之一，下面心理專家教你幾招怎樣緩解緊張婆媳關系 。
相互尊重與諒解
婆媳之間的相互尊重要求雙方有事全家協商處理，如經濟開支、如何教養第三代等要共同商量，養成民主家風;而屬于個人的“私事”，則應互不干涉，個人享有“自主權” 。
作為媳婦，要多尊敬婆婆，因為婆婆年歲大，管家或教孩子的經驗豐富;做婆婆的也不要總是在媳婦面前擺架子，要看到兒媳的長處，多尊重兒媳的意見，特別是教養孩子的問題 。也就是說雙方要相互配合，彼此尊重 。婆媳長年生活在一起，難免會發生一些不協調的事情，這時就更需要雙方相互諒解 。我們的先輩在處理人際關系中所提倡的“設身處地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原則，都包含著諒解的思想，是處理人際關系的“金玉良言”，也完全適合于處理婆媳關系 。
讓婆婆主導家庭
長輩主導婆媳關系，也就是說婆婆地位和身份較高，可以恩威并施 。婆婆可能在社會地位、經濟地位、人際關系等方面，占有絕對優勢，而兒媳過門，則不得不處處尊重公公婆婆，還得處處小心在意 。如果兒媳暗中不孝，婆婆可能直接批評，兒媳既使心不服也得口服才是 。這種主導型的關系，媳婦自然有一個好的榜樣和標準，在這種情況下，婆媳關系不一定親如兒女，但也自守本份，相安無事 。
與婆婆性情相通
對于性情相通的婆媳，或是相互之間，都想搞好關系的婆媳，自然很容易湊在一處，天生就像是有緣的 。特別是雙方因為愛著同一個人，而變得更加親近 。雙方可能結伴出外購物，共同參加一些聚會，或是健身俱樂部之類的活動，兩人呆在一起，都主動為對方著想，這樣的婆媳關系，雖然算不上太多，但也會存在 。為何要把這種關系模式提出來，是要說明，性情相通的婆媳才是最好的 。怎樣達到性情相通，也當是婆媳相處中，值得思考的問題 。當然，性情有天然的成份，但也有后天的，因為本性不可變，但情是可培養的 。
媳婦切不可小氣
婆媳相處，本來是一家人，就怕你認為對方是外人，從而胡亂猜疑、指責，或是咒罵 。不把對方當成是親人，而是冤家，甚至是仇人，這樣就會在心理上就疏遠了，在行為上就缺少包容和體諒 。在惡劣的婆媳關系中，我們可能發現婆媳都有過錯，事實上，在與人相處中，容易受氣，往往是因為自己氣度不大，自然容易把小事化大，甚至無事找抽，弄得自己受不了 。和諧的婆媳關系，往往需要雙方氣度都得大一點才行，雙方都能容人容物 。
有分歧時回避矛盾，禮讓為先
婆媳之間一旦發生摩擦，不管孰是孰非，作媳婦的一定要先忍讓，萬不可針鋒相對 。婆婆說什么，只管聽著，等事后雙方都心平氣和了，再探討矛盾的起因與解決方法 。這樣一來，婆婆面子十足，自己今后也會想法子彌補自己的過失，你在婆婆眼中更是一個識大體的好媳婦 。
此外，婆媳雙方平日有了意見，切忌向鄰居、同事或朋友亂講 。我國民間有這樣一句俗語：“捎東西越捎越少，捎話越捎越多” 。說的就是“傳話”在人際關系中的不良作用 。婆媳失和，向親朋鄰里訴說，傳來傳去，面目全非，只會加劇矛盾 。作為婆媳，應引以為訓 。
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