提到中年女人 ， 我們腦海里會浮現(xiàn)出怎樣的畫面？
是腰間掛滿了肥肉 ， 還是頭不梳臉不洗 ， 出門的時候一件掛滿了污漬的衣服也可以做到旁若無人？
是大著嗓門和鄰居聊一些沒有營養(yǎng)的八卦 ， 還是更年期 ， 無法控制自己的情緒 ， 脾氣一上來就拿丈夫孩子撒氣？
不怪我們有偏見 ， 而是生活中絕大多數(shù)的中年女人都是這樣的 ， 似乎也沒什么奇怪的 。
然而 ， 這樣的中年女人可以說她們是好女人、好妻子、好母親 ， 但她們一定不會讓她們的丈夫愛她們愛到無法自拔 。
因為她們已經(jīng)失去了一個女人應(yīng)該有的魅力 ， 另一半只是習(xí)慣了她們的存在 ， 或許會有愛 ， 但一定不是愛到無法自拔的狀態(tài) 。
心理學(xué)研究表明 ， 一個中年女人 ， 讓老公愛到無法自拔 ， 是有3個技巧的 。
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到了中年 ， 要來一次徹頭徹尾的“中年叛逆”
劉敏濤從小家教森嚴(yán) ， 好好讀書 ， 拍戲、結(jié)婚以及相夫教子 ， 一切都按照父母以及丈夫的期望往前走著 。
在37歲之前 ， 劉敏濤從來都沒有考慮過自己應(yīng)該做什么 ， 所有的一切都按照別人的期許去前進(jìn) 。
直到丈夫?qū)ψ约河l(fā)冷漠的時候 ， 直到她在婚姻當(dāng)中失去自我的時候 ， 劉敏濤這才驚覺 ， 自己這一輩子 ， 一定要按照自己的想法重新活一次 。
于是 ， 就有了《偽裝者》里的大姐 ， 《瑯琊榜》里面的靜妃 ， 以及魔性出圈的《紅色高跟鞋》 。
劉敏濤終于在自己“叛逆”的中年時期 ， 迎來了屬于自己的紅利期 。
董卿曾說：“我永遠(yuǎn)沒有長大 ， 但我永遠(yuǎn)都沒有停止生長 。 人生需要全力以赴 ， 但是不能太著急 。 ”
女人最怕的就是在婚姻當(dāng)中真的活成了家庭主婦 ， 沒有自我 ， 不知道自己要去干什么 ， 甚至都不懂得跳出舒適圈 。
所有的不如意都來源于我們自己的不自知 ， 所以 ， 不要貪圖安逸 ， 要在中年這個階段來一場屬于自己的“中年叛逆” 。
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要學(xué)會共情 ， 面對婚姻不要太自我
中年女人有更年期 ， 中年男人同樣面臨中年危機(jī) 。
他們有的時候一覺醒來不知道自己該做什么 ， 父母需要自己贍養(yǎng) ， 老婆需要自己呵護(hù) ， 孩子需要自己撫養(yǎng) 。
周圍都是需要依靠自己的人 ， 但是自己能夠依靠的卻寥寥無幾 。
所以 ， 這個時候的中年男人其實是很脆弱的 ， 他們迫切地需要一份可以支撐自己走下去的溫暖力量 。
由此 ， 共情能力就顯得特別重要了 。
對于共情能力的解釋 ， 《愛的五種能力》書中曾這樣說過：“共情 ， 是愛的第三種能力 ， 就是可以理解到對方的內(nèi)心感受 ， 特別是當(dāng)對方內(nèi)心有不好的感受時 ， 共情會讓愛人感覺到被理解、被支持 。 ”
我們不能夠在婚姻當(dāng)中扮演一個只知道享受 ， 而不知道付出的角色 ， 我們也不能在婚姻當(dāng)中太自我 ， 而要學(xué)會站在男人的角度看去考慮問題 。
如此 ， 在男人心力憔悴的時候 ， 我們的理解和體貼就如同一束照亮黑暗的光 ， 給了他無窮的力量 。
在這股力量的支撐下 ， 他會知道我們的好 ， 也會在精神上更加依賴我們 。
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女人到了中年 ， 一定不要吝嗇于保養(yǎng)自己
有多少中年女人正在經(jīng)歷這樣的一個狀態(tài)？
滿眼都是自己的丈夫和孩子 ， 每天準(zhǔn)備一家人的一日三餐 ， 還要負(fù)責(zé)家務(wù) ， 心里想的也都是家庭的事情 ， 從來不為自己考慮 。
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