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1、最好不要飲用發(fā)酵茶，多元酚的含量會因發(fā)酵的程度增加而削減，但也有研究指出，發(fā)酵茶所含的兒茶素雖不多，但降血脂、延緩氧化作用仍高，顯示可能還有其他的抗氧化成分尚未被確定 。
2、在睡前是不適合喝發(fā)酵茶的，不然會因為發(fā)酵茶中的大量提神的咖啡堿以及茶堿，會誘發(fā)徹夜難眠的壞處，讓睡眠質(zhì)量變差的同時，長期以往，會誘發(fā)嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的問題以及壞處 。
【發(fā)酵后的茶葉能喝嗎可以喝發(fā)酵茶嗎】3、發(fā)酵茶如果保持適量喝的話是不會有什么問題的，但是如果是經(jīng)常性長期頻繁喝發(fā)酵茶的話，那么就會容易造成腹冷腹痛，胃部不適等問題的出現(xiàn)了，如此還會出現(xiàn)身體狀況每況越下的壞處，不利于身體的健康發(fā)展 。
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