1、功效：香蕉小米粥是一道粥品 ， 主要制作材料為香蕉、小米 ， 它不僅能夠緩解緊張情緒 ， 消除抑郁 ， 還能潤腸排毒 ， 養(yǎng)胃除菌 ， 有健胃消食的作用 。
【小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做】2、做法：準備好食材 。小米和糯米用清水淘洗干凈 ， 再浸泡10分鐘 。鍋中水燒開放入小米和糯米 。大火煮開撇去浮沫小火熬煮 。粥稠米爛加入冰糖 。煮上2分鐘關火 。
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