含鋅量最高的10種水果【含鋅量高的10種水果】
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水果中含鋅量較高的有橘子、檸檬、柿子、桃、香蕉、杏、草莓、黑棗、酸棗、梨、鮮棗、蘋果，其中蘋果是含鋅量最高的，相比水果肉類食物中含鋅量較高，在100克的肉類食物中可以提取3～5毫升的鋅元素 。
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