——吃年糕：
杭州人冬至吃年糕 ， 吃年糕從明末清初直到現在杭州人在冬至都喜吃年糕 。在每逢冬至做三餐不同風味的年糕 ， 冬至吃年糕 ， 年年長高 ， 圖個吉利 。
——吃冬至團：
在南方一些地區 ， 則比較盛行吃冬至團（冬至丸） ， 取其團圓的意思 。每逢冬至清晨 ， 各家各戶磨糯米粉 ， 并用糖、肉、萊、果、蘿卜絲等做餡 ， 包成冬至團 ， 不但自家人吃 ， 也會贈送親友以表祝福之意 。實際上 ， 冬至吃湯圓 ， 是我國的傳統習俗 ， 在江南更是普遍 ， 民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法 。
——吃餃子：
在我國北方許多地區 ， 每年冬至日 ， 有吃餃子的習俗 。相傳醫圣張仲景告老還鄉時看到受凍的百姓 ， 便用羊肉和一些驅寒藥材以及面皮 ， 包成像耳朵的樣子 ， 做成一種叫“驅寒嬌耳湯”的藥物 ， 施舍給百姓吃 。后來 ， 每逢冬至 ， 人們便模仿做著吃 ， 形成了習俗 。
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