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夫妻吵架是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，幾乎每一對(duì)夫妻都吵架過(guò)，夫妻吵架后首先要先了解他們不斷爭(zhēng)吵背后的根本原因，通過(guò)表面去看實(shí)質(zhì) 。
如何處理夫妻吵架夫妻吵架是不可避免的，吵架以后處理方式非常重要，吵架以后會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言交流的閉塞。這時(shí)可以通過(guò)其它的方式進(jìn)行交流，例如通過(guò)發(fā)郵件、發(fā)短信、發(fā)微信等方式來(lái)進(jìn)行溝通，有時(shí)候通過(guò)語(yǔ)言的溝通能夠緩解因?yàn)槌臣軒?lái)的情緒的體驗(yàn) 。另外要學(xué)會(huì)換位思考，通過(guò)換位思考可以理解到雙方的情緒的表達(dá)，通過(guò)換位思考以后一方主動(dòng)與另一方進(jìn)行溝通會(huì)明顯的改善這種情緒。對(duì)于吵架有所覺(jué)察和反思，最終能夠夫妻關(guān)系更加深入，這是非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

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夫妻爭(zhēng)吵不斷怎么解決1、及時(shí)察覺(jué)自己的情緒
當(dāng)自己有情緒的時(shí)候，第一反應(yīng)不是把情緒傾瀉給伴侶，而是察覺(jué)到，自己又在這樣的“惡性循環(huán)”里了。你知道自己脾氣不好，其實(shí)可以通過(guò)一些小方法去改變自己。比如說(shuō)：深呼吸，轉(zhuǎn)移話題，起身去倒杯水給自己;或者在心里設(shè)置一個(gè)鬧鐘，在情緒快爆發(fā)的時(shí)候，提醒自己要降低溫度，恢復(fù)冷靜。這些方法都會(huì)幫助你緩解情緒，避免接下來(lái)的互相指責(zé)傷害，破壞親密關(guān)系。
2、記錄和觀察雙方的對(duì)話
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你們對(duì)話的重復(fù)度比你預(yù)料的還要高。你通過(guò)記錄和觀察，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，他在什么時(shí)間段容易出現(xiàn)什么樣的反應(yīng) 。而那些，可能是你在“氣頭”上，無(wú)法看清的。比如，他身上是否有一些“雷區(qū)“，你一踩他就發(fā)飆?你是否誤會(huì)了他的一些話，反應(yīng)過(guò)度了?從這些方面看，你可以看到很多你之前看不到的。你漸漸了解到“原來(lái)是這樣”啊，情緒就會(huì)慢慢冷靜下來(lái) 。
3、就事論事，不翻舊賬。
很多人吵架的時(shí)候口無(wú)遮攔，說(shuō)一些狠話刺激對(duì)方，傷害對(duì)方的心。為了防止再次發(fā)生這種事，在爭(zhēng)吵的時(shí)候，不要在氣頭上說(shuō)與此次事件無(wú)關(guān)的事情，例如翻舊賬。親密關(guān)系里，夫妻關(guān)系是第一位。在親密關(guān)系里，控制好自己的情緒，才能家庭和諧。

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夫妻發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)聰明的男人會(huì)注意這四點(diǎn)1、對(duì)事不對(duì)人，千萬(wàn)不要擴(kuò)大戰(zhàn)局
聰明的男人一定要學(xué)會(huì)就事論事。當(dāng)夫妻兩人發(fā)生不可避免的爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，切記“牽一發(fā)而動(dòng)全身” 。本身一個(gè)小事情，結(jié)果越吵越兇，把日常的小事都扯進(jìn)來(lái)了，有時(shí)候在氣頭上，說(shuō)的話有時(shí)候也很沖，很傷人，特別是那些臟話，這樣只能導(dǎo)致戰(zhàn)爭(zhēng)范圍越來(lái)越大，最終無(wú)法收?qǐng)?。在爭(zhēng)吵中，女人一般處于感性狀態(tài)，而稍微懂得一點(diǎn)女性心理的男人，要懂得停止，切莫火上澆油。
2、不翻舊賬
大家常說(shuō)：“大吵三六九，小吵天天有。”如此頻繁的吵架中，聰明的男人一定要知道切莫翻舊賬。在婚姻生活中，翻舊賬是很常見(jiàn)的一種方式，特別是吵架中，理虧的一方，往往放不下面子，低頭認(rèn)錯(cuò)，又想獲得心理平衡，便去揭開(kāi)對(duì)方過(guò)去的傷疤。殊不知，吵架本身就是一道傷口，每次吵架要是都把以前的老賬翻出來(lái)，那么只能在傷口上撒鹽，矛盾反而會(huì)越鬧越大，問(wèn)題解決不了，反而會(huì)越來(lái)越糟糕。
3、不要為了防御而去攻擊對(duì)方
楊先生和妻子結(jié)婚十余年了，兩人從看沒(méi)有因?yàn)槌臣芏樇t，為什么呢?原來(lái)在面對(duì)妻子的不滿意，楊先生總是先把聽(tīng)妻子把話說(shuō)完，表示理解之后，再哄哄妻子，把她逗笑，這樣一來(lái)，什么都可以煙消云散 ?；橐鰻?zhēng)吵中，當(dāng)妻子表達(dá)你的不滿時(shí)，你是否會(huì)下意識(shí)的說(shuō)出這類(lèi)話：“你有什么資格說(shuō)我，看看你自己”，這實(shí)際上是一種攻擊性防御，當(dāng)對(duì)方說(shuō)你的不足時(shí)，你會(huì)下意識(shí)將攻擊轉(zhuǎn)移給對(duì)方，或許你將指責(zé)的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移出去了，但是矛盾同時(shí)很可能會(huì)擴(kuò)大。當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，男人要學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)聆聽(tīng) 。在兩性關(guān)系中，人們常把理性交給男人，把感性還給女人。所以當(dāng)女人在情緒波動(dòng)起伏時(shí)，男人一定要用理性去面對(duì)她，她說(shuō)什么，我們都應(yīng)該認(rèn)真聆聽(tīng)，簡(jiǎn)單一句“好的，我明白了”會(huì)比反擊的效果好很多。