很多人 ， 很多男人 ， 很多中年男人 ， 從年輕到中年 ， 都經歷過戒煙的反復 ， 很多人參與戒煙 ， 但是很少有人能夠堅持下來 。
我記得我戒煙大概在2001年開始的 ， 第一次戒煙 ， 是把一盒煙剩余即可扔到床底下 ， 結果 ， 半夜三更煙癮就犯了 ， 忍不住從床底下把煙拿出來 ， 幾個小時的戒煙就結束了！這樣反反復復 ， 最長時間大約一周左右 ， 又復吸啦！多次戒煙未遂！
真正把煙戒掉 ， 是內心深處的對自己的拷問 ， 這一生不再吸煙能接受嗎？抽完了最后一包煙里的最后一顆煙 ， 然后決定把煙戒掉 ， 相對于我的第一次戒煙 ， 已經是14年后了 ， 那是2014年的1月份 ， 為了和自己較勁 ， 我從哥們手里拿了半盒煙 ， 又要來一個火機 ， 在我面前擺了將近三年 ， 多次把手伸出來 ， 多次夢中復吸 ， 終于 ， 把煙戒掉了！距今馬上就要十年了！
在戒煙之前 ， 沒想到要減肥 ， 在畢業(yè)那年 ， 我的體重就已經接近170斤 ， 曾經打籃球時 ， 搶了一個籃板 ， 把同班兩個較瘦弱的同學全部撞飛 ， 號稱“坦克” 。 那時候 ， 以肥為美！
人到中年 ， 青春年少時的高三變成中年油膩的亞“三高” ， 自己內心深處 ， 也想過要減肥 ， 但是 ， 我知道對于我自己而言 ， 減肥帶來的難度和心理抵抗是始料未及的 ， 面對美食 ， 我真的不能獨善其身 ， 回頭一想 ， 一個人 ， 不喝、不賭、不嫖 ， 如果連吃都不能如愿 ， 這樣平淡索然茍活于世 ， 又有何趣只有？
但是 ， 面對著難堪的體檢表數據 ， 對應著自己中年發(fā)福的身材 ， 內心深處告誡自己 ， 人這一生 ， 吃穿用度都是有定數的 ， 年輕時的揮霍和肆無忌憚 ， 就是我們中年以后限制自己的因果報應！
【戒煙 戒煙與減肥，哪一個更容易實現？】戒煙已成 ， 減肥勢在必行 ， 戒煙難、減肥更難！加油！為了家人 ， 必須控制自己的體重啦！
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