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怎樣才能活得不憋屈?| 個(gè)人成長(zhǎng)問(wèn)題匯總( 四 )


就這樣在糾結(jié)和矛盾中度過(guò)了大半生,特別想有個(gè)師傅指點(diǎn)迷津,為何我是這樣子的?
曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)游戲,游戲規(guī)則是將很多人的眼睛蒙住,自己也一樣被蒙著眼睛,轉(zhuǎn)幾圈后,聽(tīng)聲音找自己的家庭成員在哪個(gè)方向,百人的游戲唯獨(dú)我沒(méi)有找到家人的方向,這個(gè)游戲就像我的人生經(jīng)歷,很像很像,我找不到自己的方向和歸屬感 。請(qǐng)老師指點(diǎn)迷津 。
所以,我的建議是:
第一,婚姻和事業(yè)都是投射,象征層面代表“找家” ?!凹摇笔沁@種感覺(jué):安全、溫暖、親密、穩(wěn)定、被支持 ?!罢也坏郊摇?,就是缺失這些感覺(jué) 。
第二,不在于“找到”、“找不到”,在于“找的過(guò)程” 。這個(gè)過(guò)程充滿不確定,但又有點(diǎn)希望,這樣的感覺(jué)熟悉嗎?所以,你會(huì)在尋找的路上 。
第三,而這是個(gè)必經(jīng)階段,這個(gè)階段讓你反思前半生并尋找改變,否則就算找到也不相信會(huì)持久 。

怎樣才能活得不憋屈?| 個(gè)人成長(zhǎng)問(wèn)題匯總

文章插圖
拾壹
老師,你好 。我有個(gè)問(wèn)題就是學(xué)習(xí)困難 。
我這幾年對(duì)心理學(xué)感興趣,也去學(xué)習(xí)了一些比如催眠這種,但是當(dāng)別人練習(xí)的時(shí)候,就很輕松,很敢去實(shí)踐 。但是當(dāng)我去給別人做練習(xí)的時(shí)候,我會(huì)不知道怎么發(fā)問(wèn),也不知道如何引導(dǎo) 。
其實(shí)和我對(duì)手練習(xí)的同學(xué)是想去解決自己的感情問(wèn)題,但是我給引導(dǎo)到友情問(wèn)題了,當(dāng)她給我這些反饋的時(shí)候 。我就開(kāi)始膽怯了,不敢再去做了 。而且當(dāng)別人給我催眠的時(shí)候,我也很難進(jìn)入狀態(tài) 。所以即使學(xué)習(xí)了到現(xiàn)在也沒(méi)有去練習(xí)過(guò) 。
【怎樣才能活得不憋屈?| 個(gè)人成長(zhǎng)問(wèn)題匯總】我就有種感覺(jué),為什么別人覺(jué)得不難的東西,我卻覺(jué)得這么難呢 。我好像就是不敢,覺(jué)得好難啊 。我學(xué)習(xí)了好幾個(gè)都是這個(gè)問(wèn)題,比如OH卡,這種提問(wèn)類(lèi)的,我也是不會(huì)問(wèn) 。但是別人都挺輕松的 。我問(wèn)三個(gè)就卡住了 。不知道接下去怎么問(wèn)了 。
我自己感覺(jué)我的智商沒(méi)有問(wèn)題,為什么就是覺(jué)得那么難呢 。
所以,我的建議是:
第一,感興趣卻不能進(jìn)入,是因?yàn)檫M(jìn)入后會(huì)碰到自己無(wú)法掌控的情緒,所以潛意識(shí)會(huì)逃開(kāi),比如不能進(jìn)入催眠,至于那些情緒是什么,需要你思考 。
第二,這時(shí)候再去指導(dǎo)別人會(huì)更吃力,比如你很想吃榴蓮,聽(tīng)說(shuō)吃了以后會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但一吃就吐,若讓你指導(dǎo)別人去吃,一定受挫 。你需要知道自己為何會(huì)吐 。
第三,在自己情結(jié)點(diǎn)上,首先別攀比,你們的難點(diǎn)不同;其次,別急 。
第四,這恰恰是機(jī)會(huì),在不能進(jìn)入的那個(gè)地方也許就是轉(zhuǎn)折點(diǎn) 。
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拾貳
可能是我現(xiàn)在的歲月靜好需要瞎忙著或者真的忙著做點(diǎn)什么才能得到安心 。好像選擇努力的原因僅僅是讓自己安心,那么把這樣的自己拋到外面會(huì)更受打擊,越發(fā)覺(jué)得自己弱小沒(méi)有安全感 。
看到大學(xué)的同學(xué)都有一份驕傲的教師職位充實(shí)著,我真的不甘心 。我放不下!35歲的我又沒(méi)有能力和勇氣去爭(zhēng)取了 。心里怕,內(nèi)心深處希望有人堅(jiān)定地鼓勵(lì)我勇敢出發(fā) 。
那么如果選擇當(dāng)下,我又怎樣才能讓自己放輕松,不自責(zé),不擔(dān)心地享受當(dāng)下的生活呢?
所以,我的建議是:
第一,“努力”、“優(yōu)秀”是一種需要,區(qū)分:“我喜歡優(yōu)秀帶給我的感覺(jué)”還是“為了證明自己不比別人差”,若是后者就會(huì)拖延、會(huì)提不起勁來(lái),也很容易找到借口,比如:年齡大,沒(méi)能力等 。
第二,重點(diǎn)不是努力和優(yōu)秀,而是不努力和不優(yōu)秀會(huì)怎樣?可參考我這篇文章:我就是無(wú)法“活在當(dāng)下”,那又怎樣?

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