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冬至從12月22開(kāi)始，這一天晝最短夜最長(zhǎng)，過(guò)完這一天白天就開(kāi)始慢慢變長(zhǎng)了，天黑的就晚了 。
但是過(guò)完冬至也就表明真正意義上的寒冬就要來(lái)臨了，這個(gè)時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎，多穿一些衣服，防止感冒 。而且在冬至這一天也一定要記住千萬(wàn)不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，不然身體也一定會(huì)受不了，如果你覺(jué)得自己身體不好可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一下，如果身體健壯這樣再補(bǔ)對(duì)身體就不好了 。
【冬至從哪天開(kāi)始】冬至這一個(gè)節(jié)氣的時(shí)候還有很多的傳統(tǒng)習(xí)俗，北方人喜歡吃餃子，南方人則喜歡吃湯圓，而且是要一家人坐在一起吃，只有這樣才能夠體現(xiàn)出團(tuán)團(tuán)圓圓的感覺(jué) 。
在古代冬至這一天百姓們還會(huì)舉行祭祀活動(dòng)，祭拜他們的先祖，覺(jué)得祭拜了自己的先祖自己才能夠安心的度過(guò)寒冬，才能夠吃一些好吃的東西 。
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