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調(diào)控情緒從學(xué)會無視別人的小事開始

哪看見過一個(gè)也不知道是不是科學(xué)的快樂排名,說女人是單身快樂感知高過已婚,男人是反一反 。人解釋就是已婚男人仍然只要工作就好了,而女人則會更多關(guān)注于家庭里的瑣事 。兩個(gè)人活比一個(gè)人多,三個(gè)人活比兩個(gè)人多,所以快樂感知就下降了 。
有些女性同志和我抱怨,男人眼里真的不出活 。比如你和他說,把碗洗了,他是絕對看不見垃圾桶要倒的 。
我頻頻點(diǎn)頭,真的,有道理,感同身受 。我哪怕把垃圾帶放門口,不和他說一聲把垃圾拿下去扔了,他是絕對看不見這袋垃圾的 。不過我老公也有軟肋,他很討厭家里鞋子亂放,而我覺得鞋子,呵呵呵呵,難道不就是甩了換拖鞋再也不管才開心 。
但是很多女孩子不好意思和我一樣,比如看見他沒做的馬上自己沙發(fā)躺去讓他做了,或者保留自己一兩個(gè)不靠譜的地方 。她們往往太想讓自己表現(xiàn)的靠譜了,想那么小的事情,做了就做了吧 。
公司里,或者家庭里,都有這樣的情況——她忙的要死,但是真做出了什么呢?又說不上來 。
本來該大家一起做的,人家懶一下,自己看不下去就干了,然后就變成似乎是自己的責(zé)任了,來不及做還覺得欠了別人,面子上過不去,甚至擔(dān)心得罪人——長此以往,心理負(fù)擔(dān)太重,活得緊繃,也就容易患得患失 。
一邊忙,她們一邊會這么安慰自己,比如心里打一個(gè)扣分機(jī)制,今天誰誰誰虧欠我了扣一分,想等扣到零的時(shí)候絕交算了……于是生活就是自己一直默默吃虧,最后爆掉絕交,被絕交的人還會冷言冷語幾句說這個(gè)人脾氣真怪 。
可別這樣子,做人要會找樂子,而找樂子的基礎(chǔ)之一,就是把和自己無關(guān)的小事給無視掉 。
生活里許多小事,別人應(yīng)該干的,但是他拖延了,或者忘記了 。咱就躺在沙發(fā)上告訴他一聲,既不急著去催促,也不用去幫忙,無視就好了 。
說個(gè)很小的事情,我小時(shí)候,我媽最容易發(fā)火是在晚飯做好,喊人吃飯的時(shí)候 。因?yàn)槟菚r(shí)候我爸可能在搗鼓他的音響,我可能在看書,我媽又特別在乎飯菜別涼了,吃熱的……經(jīng)常飯還沒開始吃,我的神經(jīng)就緊張起來了 。
吃好飯要洗碗吧,我媽又開始不停催我爸收桌子,因?yàn)橥霙隽擞突ú缓孟础乙灿型霙隽擞突ú缓孟吹睦砟?,但是我家洗碗是我老公啊,我小時(shí)候就覺得如果是吼著緊張兮兮的吃飯,還不如一個(gè)人吃飯開心呢 。所有我就和我老公說,我喜歡吃熱的,做完飯就吃了,你趕的上你趕回來一起吃,趕不上自己熱一熱 。
包括洗碗我的心里活動也是,涼了不好洗,那又不是我洗,所有除非我老公開口說我實(shí)在有事你幫我洗下碗,否則他放一個(gè)小時(shí),還是一整晚,我都不會插手的 。碗不夠開新碗,再不夠做我自己的份就著鍋吃了 。
當(dāng)然這種事情還沒發(fā)生過 。
因?yàn)槟腥瞬⒉皇菬o行為責(zé)任的孩子 。

調(diào)控情緒從學(xué)會無視別人的小事開始

文章插圖
女人有時(shí)候總覺得男人生活上很多都不懂,其實(shí)他們不懂是他們不想懂,沒必要懂——不說別的,大領(lǐng)導(dǎo)大秘那可都是男的,開過會出過差都知道,當(dāng)男人想懂的時(shí)候,他們的觀察能力和分析能力一點(diǎn)也不會比女人差 。
不要歧視男人智商么 。
我吧,不講究什么女人味,感覺活的挺開心的,總結(jié)下來我開心的一個(gè)點(diǎn)就是,我真不愛把別人的生活抗在我肩膀上 。我沒有什么女人就是細(xì)心,女人就是愛清潔,女人就是耐得住性子,女人就是不喜歡玩這樣的包袱——工作上,情場上,都這樣 。
該我的活,我做了 。不該我的活——不是寫合同KPI那么死板,而是那種我做了沒好處,做錯(cuò)了還有壞處的活——我不說肯定不做,但就拖著,一副很沒眼色的樣子 。

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