我一個寫文章的編輯，已經(jīng)整整三天沒有任何寫作思路了 。
記得剛來公司接到的第一個任務(wù)，是“本周出兩篇文章” 。我雖然心里一顫，嘴里還是說著“好的，我試試 ?！比缓笪蚁螺d了一個提升工作效率的手機種樹軟件，在種了六十多顆樹后，（還算）順利地交上了兩篇 。
但馬上我就遇到了困境：把最近能追的熱點全寫完，把公司有意思的書都刷完一遍后，又不知道自己還能寫些什么了 。
婚姻親子關(guān)系？我都沒結(jié)過婚我能有什么感悟 。
從心理學(xué)的角度談?wù)劀p肥？一百多斤的我還是不要誤人子弟了 。
與此同時，微信又收到了關(guān)切的詢問：“選題進度怎么樣了？”
“哈哈，想到了挺多有意思的選題，我整理一下發(fā)給您哈 。”
啊，人生真是充滿了這種打腫臉充胖子的奇妙時刻啊……
為什么認個慫，承認自己不行就那么難呢？
1. 不愿意承認自己不行，可能是不想讓自己失望
人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯曾經(jīng)提到過一個詞，叫做自我概念（self-concept），指的是一個人對自身的看法 。羅杰斯認為，對于一個人的個性與行為具有重要意義的是自我概念，而不是真實自我（real self） 。
人都有維持內(nèi)在自我一致性的傾向，也就是希望自己的行為能夠符合自我概念 。但大多數(shù)人的自我概念都與現(xiàn)實自我相差較大，甚至有時候，我們的自我概念更偏向于一種理想自我，即我們希望自己所具備的樣子[1] 。
當我們不愿意承認自己不行的時候，很有可能是因為在我們的自我概念里，自己本應(yīng)該能夠輕輕松松完成這些任務(wù)的 。
有理想是件好事情，但理想過于豐滿可能會得病 。
羅杰斯提出，當一個人的理想自我和現(xiàn)實自我差距過大的時候，就會出現(xiàn)自我不協(xié)調(diào)(self‐inconsistency) 的狀態(tài)，引發(fā)神經(jīng)癥，導(dǎo)致自己出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等一系列消極又混亂的情緒 。
文章插圖
記得十年前我是一個想拿諾貝爾數(shù)學(xué)獎的小學(xué)生（后來才知道沒有數(shù)學(xué)獎），十年后則變成了想寫出10萬+爆文成為網(wǎng)紅的女青年——結(jié)果，當我發(fā)現(xiàn)寫爆文同樣很難，而且就算寫出爆文也依然很難成為網(wǎng)紅時，理想自我和現(xiàn)實自我的差距再一次帶來了絕望 。
所以，當你也像我一樣無法接受自己是一個平平無奇的普通人，可能也就會做出和我相同的決定：
忽視那個“真實自我”，轉(zhuǎn)而按照那個“理想自我”的方式去生活、去承擔自己實際無法完成的工作 。
2. 不愿意承認自己不行，也可能是不想讓別人失望
人總是希望給別人留下好印象，尤其是對自己重要的人 。他人對我們的印象與評價也會影響到我們對自己的看法和行事風(fēng)格 。
如果你周圍的人都認為你乖巧又可愛，你可能也會偷偷地收起自己的刺，做一個老實人 。如果老師總在班上公開表揚你聰明又努力，你對自己的成績要求也會更高 。
但這里又要給你獻上一盆冷水了：別人對我們的評價，真的就是他們對我們的真實看法嗎？
可不一定 。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，我們所感知到的“別人對我們的看法”和別人對我們的實際看法相差還挺大的 。換句話說，我們可能總會高估別人對我們的評價 。
這不（僅）是因為我們自戀，而是因為大家都傾向于贊美而不是嘲諷別人[2] 。
別人覺得你8分好，會在你面前放肆夸你有10分 。但覺得你不好的時候，可能心里覺得你有4分，但嘴里說出來依然有6分——或者壓根不說出來 。
這就導(dǎo)致，我們所感知到的評價，常常會比真實的自己要好那么一丟丟 。這也意味著，我們常常會因此高估別人對我們的期望 。
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