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蓮霧和芭樂(lè)是比較特別的兩種水果，它們吃起來(lái)味道很不錯(cuò) ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都喜歡吃蓮霧和芭樂(lè) 。蓮霧和芭樂(lè)的區(qū)別是比較大的，味道口感都是不一樣的，上市時(shí)間也不一樣，營(yíng)養(yǎng)成分也是不一樣的。

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蓮霧和芭樂(lè)是一種水果嗎芭樂(lè)和蓮霧不是一種水果。
芭樂(lè)外形像梨，里面有白芯的和紅芯的兩種。而成熟的蓮霧是紅色的，也比芭樂(lè)小。水果是我們生活當(dāng)中必不可少的。富含多種維生素及礦物質(zhì) 。多吃水果可以達(dá)到減肥的效果，對(duì)于芭樂(lè)果和海南紅蓮霧哪個(gè)好吃的問(wèn)題上。個(gè)人覺(jué)得蓮霧相對(duì)好吃些。相比芭樂(lè)果，蓮霧的果型更大水分甜度高。比較爽口清甜，吃起來(lái)口感也好。

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蓮霧和芭樂(lè)的區(qū)別1、外形不一樣芭樂(lè)也就是番石榴，它是一種熱帶水果，果實(shí)為球形、梨形或卵圓形，長(zhǎng)3-8cm左右，果肉白色、黃色，胎座肥大，肉質(zhì) ，淡紅色。芭樂(lè)原產(chǎn)美洲熱帶，在臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、云南、江西、福建等地有栽培。
蓮霧學(xué)名洋蒲桃，它屬于桃金娘科蒲桃樹(shù)植物，蓮霧的果實(shí)呈圓錐形，色澤呈洋紅色，表皮發(fā)亮，果皮頂部有凹陷，果實(shí)里有一粒種子。
蓮霧的適應(yīng)能力很強(qiáng) ，養(yǎng)護(hù)簡(jiǎn)便，很容易栽種，它喜歡溫暖的生長(zhǎng)環(huán)境，耐低溫能力不強(qiáng) ，所以一般都在熱帶地區(qū)分布，蓮霧對(duì)土壤的要求不高，但是在肥沃的土地中能夠更好的生長(zhǎng) 。
2、成熟上市時(shí)間不一樣蓮霧是屬于夏季的水果，多數(shù)會(huì)在夏季成熟上市。不同的品種上市時(shí)間不同，黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來(lái)年的5月份盛產(chǎn)上市，飛彈蓮霧在6-8月份上市，翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市，這個(gè)時(shí)間段產(chǎn)出的蓮霧品質(zhì)較高。
芭樂(lè)基本上全年都有上市。但我國(guó)市場(chǎng)上常見(jiàn)的芭樂(lè)在6-8月份上市，一般這個(gè)季節(jié)的芭樂(lè)味道會(huì)比較酸澀，而10月份之后上市的芭樂(lè)成熟度比較高，味道更甜美。因此，一般10月份到來(lái)年的3月份都是我國(guó)芭樂(lè)熱銷的時(shí)期。
3、味道和口感不一樣蓮霧果因口感似棉花被廣東地區(qū)的人稱作“棉花果” ，水分多、清脆、微甜，頂端凹陷，表面有蠟質(zhì)的光澤，呈大紅色，形似辣椒，略有蘋(píng)果的香味。
成熟的芭樂(lè)果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁，里面還有很多籽，也有人覺(jué)得像是釋迦果的味道。而沒(méi)有完全成熟的芭樂(lè)果味道酸甜，口感爽脆，果皮帶有一點(diǎn)青澀的滋味，吃起來(lái)有些像山楂，也有人說(shuō)像是脆桃子。
4、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，蓮霧中的水分含量比較高，還有大量的植物纖維，攝入體內(nèi)可以增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ，改善便秘現(xiàn)象。但是需要注意，蓮霧攝入過(guò)量可能會(huì)引發(fā)腹脹，所以建議不要吃的特別多。
芭樂(lè)中含有大量的蛋白質(zhì) ，脂肪，糖類，維生素A ，維生素B以及鈣，磷，鐵等元素。經(jīng)常吃芭樂(lè)可提高人體肝臟排毒的能力，有效排除體內(nèi)毒素，還可以預(yù)防衰老。芭樂(lè)還具有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)兒童發(fā)育的作用。