肉松紫米飯團(tuán)的熱量會(huì)隨材料的不同而發(fā)生變化 。一般來說，僅有紫米飯、肉松的500g飯團(tuán)的熱量約為650-700大卡 。每100g的肉松紫米飯團(tuán)的熱量約為140大卡 。肉松紫米飯團(tuán)中含有大量的碳水化合物 。
每100g的肉松紫米飯團(tuán)中約含有碳水化合物24.91g、蛋白質(zhì)5.87g、脂肪1.61g、膳食纖維0.24g 。
肉松紫米飯團(tuán)中的碳水化合物和蛋白質(zhì)含量占比大，此外，還含有維生素、鉀離子等元素，能給機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
【一個(gè)500g肉松紫米飯團(tuán)的熱量】肉松紫米飯團(tuán)主要原材料是紫米飯和肉松，相對(duì)來說，熱量并不算太高，每100g肉松紫米飯團(tuán)約含100-200大卡的熱量 。
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