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世上最有效的長壽藥 人若想要健康長壽，做人做事就必須要有度

世上最有效的長壽藥 ， 就一個字——度！
有人說：“很多人的病 ， 都是因為情緒打了敗仗 。 ”
深以為然 。
人若想要健康長壽 ， 做人做事就必須要有度 ， 由此 ， 才不會讓病痛擁有可乘之機 。
世上最有效的長壽藥 人若想要健康長壽，做人做事就必須要有度
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01
欲望有度 ， 無謂得失
朱舜水曰：“滿盈者 ， 不損何為？慎之！慎之！”
過猶不及 ， 水滿則溢 ， 盛極而衰 。
人世間 ， 沒有什么東西是完美無暇的 ， 沒有誰 ， 能夠事事如意 。
所謂幸福 ， 是可以從比較中感受到的 ， 不幸也是 。
擁有適度的欲望 ， 可以讓人積極進步；擁有過剩的欲望 ， 將導致一個人在攀比中淪陷 。
很久以前 ， 有個農民想要買一塊土地 ， 賣家對他說：
“你只要給我一千兩銀子 ， 在太陽下山前 ， 你能用步子圈出多大的地 ， 就算是你的 ， 但如果你最后回不到起點 ， 你將一無所獲 。 ”
農民爽快地答應了 ， 接著他便大步朝前 ， 頂著烈日 ， 一秒都不想浪費 。
待太陽快下山時 ， 他才想起該往回走了 。
時間緊迫 ， 他心里十分著急 ， 他加快步伐 ， 拼命向前跑 ， 臉色越來越難看 。
最后 ， 太陽下山了 ， 而他也倒在了離終點還有很遠的地方 。
欲望和現實之間的距離越大 ， 人就活得越累 。
欲望有度 ， 不超過自己的能力 ， 才能主宰自己的生活；
無謂得失 ， 閑看庭前花開花落 ， 才能掌控自己的命運 。
人 ， 唯有舍棄無謂的貪婪 ， 方可在知足中感受幸福的溫度 。
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02
情緒有度 ， 不悲不喜
中醫表明：過喜傷心 ， 盛怒傷肝 ， 悲痛傷肺 ， 思慮傷脾 ， 恐懼傷腎 。
一個人是否健康 ， 與其情緒的穩定程度有非常大的關聯 。
能控制情緒的人 ， 才有能力控制好自己的人生 。
聽過一個故事：
有段時間 ， 一青年人諸事不順 ， 心情煩躁 ， 就到廟里請教大師：
“我什么時候才能轉運 ， 遠離那些爛人破事？”
大師笑而不語 ， 用食指蘸水 ， 在桌子上寫了個“煩”字 。
青年人急躁道：“別賣關子了 ， 你直接告訴我吧 。 ”
大師不慢不急地 ， 再次用手蘸水 ， 把桌上的“煩”的“火”字旁改直 ， 成了“川”字旁 。
大師說 ， “人之所以‘煩’ ， 是因為想得太多 ， 把事情想彎了 ， 調整好自己的心情 ， 就像桌上的字一樣 ， 化‘煩’成‘順’ ， 人生就如意了 。 ”
這世上 ， 沒有過不去的事情 ， 只有想不通的心情 。
人心就像一塊玻璃 ， 玻璃臟了 ， 世界都是邋遢的 。
唯有擦干凈心靈的玻璃 ， 才能把生活的陰霾拋擲腦后 ， 獲得解脫 。
世上最有效的長壽藥 人若想要健康長壽，做人做事就必須要有度
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03
胸懷有度 ， 安寧祥和
讀過楊絳寫的《走在人生邊上》 ， 里面記錄著一件小事：
楊絳和錢鐘書因平日繁忙 ， 所以請了一位女工阿菊 ， 幫忙料理家事 。
但阿菊笨手笨腳的 ， 有時不僅沒能幫上忙 ， 還會惹禍 。
有一回 ， 阿菊差點把廚房給燒了 ， 還好楊絳及時出現滅了火 ， 才逃過一劫 。
當時 ， 楊絳看到廚房的火都快燒到屋頂了 ， 不禁怒火中燒 。
后來 ， 火熄滅了 ， 雖然廚房一片狼藉 ， 但她的心火也熄了 。
她找阿菊談話 ， 沒有追究 ， 也沒有責怪 。
阿菊在經歷此事后 ， 做事開始變得謹慎 ， 做人也靠譜多了 。

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