我個子不高但是打大前鋒怎么打最好(中鋒可以打大前鋒嗎)


我個子不高但是打大前鋒怎么打最好(中鋒可以打大前鋒嗎)

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我個子不高但是打大前鋒怎么打最好1看看現在比較成功的矮個子大前鋒如布蘭德,歷史級別的人物如巴克利,哪怕是現在經常打四號位的詹姆斯,他們都有幾個共同特點:
一是體重足夠,下盤穩健 。
二是半截籃穩定,起碼在靠近油漆區和罰球線位置的投射沒有問題 。
三是優秀的背身能力,當然這是以第一個特點為基礎 。四是非常好的籃板球嗅覺 。根據上面的三個特點,要想打好大前鋒可以多注意以下的幾個方面:一是增重 。在內線打球沒有身高優勢的話就只能增重了,建議在不增加過多脂肪的前提下,提高體重 。二是練練半截籃,甚至可以放棄三分球 。如果以前打過小前鋒和得分后衛,投籃應該沒太大問題 。三是在進攻端多加強背身練習,少利用彈跳和速度突破,內線空間太小不太可能像后衛一樣找到縫隙,尤其是在增重之后 。所以穩健的背打算是最靠譜的進攻手段 。結合半截籃,威力巨大 。如果有必要的話,加強策應會更好 。四是苦練卡位和籃板球預判 。彈跳很好確實是優勢,但是想靠彈跳拿到穩定的籃板球數據幾乎不可能 。在沒有身高優勢的情況下,卡位好預判好就是拿籃板和幫護籃板的最佳保障 。讓人家高個子在你身后看著球落下來卻拿不到的感覺會特別爽 。
【我個子不高但是打大前鋒怎么打最好(中鋒可以打大前鋒嗎)】

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