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老了誰與你做伴？（最新潮養(yǎng)老觀）

你知道嗎？待在家吃飯、睡覺、帶娃娃的養(yǎng)老觀念已經(jīng)開始老化了 ， 而作為這個時代的新老人 ， 需要最新的養(yǎng)老觀！
新的養(yǎng)老觀告訴你：
當(dāng)個樂在享受暮年的新老人 ， 秋天就有如再度染上春天的色彩 。
而新的養(yǎng)老觀并不難實現(xiàn) ， 只要你身體強(qiáng)健、有點小錢、有點空閑、有些朋友 ， 并且有自己專屬的空間就可以了 。
01
最新的養(yǎng)老觀：要有16個“老伴” 。
1、你知道什么是老伴嗎？
這里的老伴不是指婚姻關(guān)系里的配偶 ， 而是泛指老來一起做伴的親朋好友 。
2、你有幾個老伴？
假設(shè)你的答案是只有1個 ， 顯示你的生活十分退縮封閉 。
如果有10個 ， 不錯 ， 相當(dāng)充實；20個 ， 恭喜你 ， 這會保證你的生活多姿多彩！
3、你離不開老伴嗎？
老伴不是只有另外一半 ， 如果把全部的指望都放在配偶身上 ， 期待對方陪伴度過晚年生活 ， 這是在把生命窄化 ， 而且對彼此的壓力都太沉重 。
萬一有一半先走了 ， 另一半則會遭受難以承受之痛 。
老了誰與你做伴？（最新潮養(yǎng)老觀）
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4、你為何需要16個“老伴”？
美國密歇根大學(xué)心理系團(tuán)隊曾追蹤100名退休族4年后的生活狀況 ， 其中對生活最感滿意的退休族 ， 平均有16名可以依賴的朋友或熟人 。
而不滿意退休生活的 ， 則只有不到10個朋友 。
專家說：
團(tuán)體和情感方面的支持 ， 是左右退休快樂與否的重要因素 ， 影響程度更勝于金錢 。
老人學(xué)專家邱天助指出 ， 幸福的退休生活至少包括6個方面 ， 健康、感情、學(xué)習(xí)、工作、信仰 ， 以及社交活動 。
找對老伴不但可以提高生命質(zhì)量 ， 還能改善健康狀況與延長壽命 。
5、老伴不會自動掉下來
老人們要記住 ， 老伴絕不會從天上主動掉下來 ， 而是用心經(jīng)營的結(jié)果 ， 更不能一廂情愿以為船到橋頭自然直 ， 一定要提早開始收編 。
我們常聽到很多人開口閉口說隨緣 ， 這其實是偷懶的借口 ， 朋友之間一定要花時間維系 ， 否則關(guān)系就會疏遠(yuǎn) 。
不要以前忙著工作 ， 忘了交好朋友 ， 等到老了再交 ， 別人也會挑剔你 。
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6、“老伴”清單——重新整理生命
健康要顧好
健康對于老人來說尤為重要 ， 尤其是膝蓋 ， 沒力氣的就得連滾帶爬地下山 。
財富規(guī)劃要做好
不必焦慮過度 ， 而是把物質(zhì)欲望降低 ， 夠用就好 。 這樣即使一個月1000元也可以過得很不錯 ， 反正坐公交車免費了 ， 到老年大學(xué)一年繳幾百塊錢 ， 活動內(nèi)容很充實 。
一定要有醫(yī)療保險
突然生病住院 ， 醫(yī)療保險會幫很大的忙 ， 這樣才能不擔(dān)心醫(yī)療費用沒著落 。
收集老伴
手足、親戚、同學(xué)、同事、鄰居、公益組織、才藝社團(tuán)、寵物等 ， 都是適當(dāng)?shù)那?。
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02
老年生活信條：15條 ， 條條重要” 。
1、新老人們 ， 該花的錢要花 ， 該享受的要享受 ， 該捐助的要捐助；唯獨不能留這筆錢給兒孫 ， 把他慣成“寄生蟲”?
2、不必對死后的事考慮太多 ， 因為變成灰的你 ， 對表揚與批評已無感覺 。
3、不必對兒女的事考慮太多 ， “兒孫自有兒孫福 ， 休為兒孫做馬牛” 。
4、我們要愉快地活著 ， 雖然家家都有本難念的經(jīng) ， 我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等 ， 而要比誰活得更愉快、健康、長壽！
5、我們無力改變的事 ， 就不必太操心 ， 因為操心也無用 ， 反而影響了自己的健康 。

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