干海帶可以放進淘米水里泡發(fā)，2-3個小時就可以了，也可以用清水泡發(fā)，用清水要6-7個小時才能泡發(fā)好 。海帶，是多年生大型食用藻類，營養(yǎng)豐富，是一種重要的海生資源 。
海帶生于海邊低潮線下2米深度的巖石上，人工養(yǎng)殖生長在繩索或竹材上 。
海帶屬于亞寒帶藻類，是北太平洋特有地方種類，大西洋也有一些海帶分布，海帶大部分都分布于北半球，同時南半球也有少量分布 。
【干海帶泡發(fā)的正確方法和時間】海帶生長主要受溫度、光照影響、營養(yǎng)鹽和植物激素等等因素影響 。
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