免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

雪菜炒雞絲

1、作料:去皮、骨雞胸肉180克、青色雪菜140克、糖2茶匙中、冬菇6只、紅辣椒1大只、切絲蔥1棵、切粒蒜頭1粒、油2湯匙 。
2、調味料:水1湯匙、雞蛋白1湯匙、生抽2茶匙、紹酒、麻油各1茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1湯匙 。
3、芡汁料:浸菇水2湯匙、生粉.1/2茶匙、麻油1茶匙 。
4、冬菇浸軟切絲,留浸菇水作芡汁用 。
5、雞胸肉去厚膜,剔筋,切細絲,置小碗內加水拌勻,擱半小時使吸收水分 。
6、打散蛋白拌入雞絲內,次第下其余調味料同拌勻,最后下油 。
7、雪菜用淡鹽水稍浸,擠干,切1厘米小粒,放在玻璃量杯內下糖拌勻,大火熱2分鐘 。
8、淺鍋內下油..2湯匙,大火熱2分鐘,加入蒜粒,大火熱1分鐘 。加入雞絲與熱油拌勻后排成一層,蓋好,大火熱1分鐘,用筷子挑散雞絲鏟出 。
【雪菜炒雞絲】9、下冬菇及雪菜,大火熱1分鐘 。放入雞絲,淋芡汁在上面,撒下蔥粒及紅椒,不用加蓋,大火熱1分鐘,鏟勻供食 。

    經驗總結擴展閱讀