1、要注意生活規律、飲食清淡、多飲水、忌辛辣刺激性食物、多吃水果；
2、可以涂爆拆靈 ， 爆拆靈有潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢作用；
3、多用熱水泡手 ， 睡前擦凡士林；
4、手凍裂之后切忌碰涼水；
【手凍得裂開了怎么辦】5、出門要做好保暖工作 。
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