文章插圖
1、銀耳：銀耳含有銀耳多糖的活性成分 ， 和雪梨一起燉煮，口感清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富 。
2、百合：百合富含蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，適宜搭配雪梨煲湯 。
3、生姜：生姜含有辛辣和芳香成分，放入煲湯的雪梨中有增香的效果，食用時(shí)別有一番風(fēng)味 。
4、紅酒：紅酒即葡萄酒 ， 其中含有的天然紅酒多酚蘊(yùn)含多種強(qiáng)效的抗氧化物質(zhì)，和雪梨一起煲湯還會(huì)增添果酸味 。
【雪梨煲湯放什么材料?】5、枸杞：枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質(zhì)，此外，還富含枸杞多糖、甜菜堿等成分 ， 搭配雪梨煲湯營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 色澤鮮美 。
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