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一歲半孩子厭食挑食怎么辦

生活百科孩子

以下是一些方法可以幫助一歲半的孩子克服厭食和挑食：
【一歲半孩子厭食挑食怎么辦】1. 給孩子提供多樣化的食物選擇 。嘗試讓孩子品嘗各種果蔬、肉類、魚類、豆類、谷類等食物 。
2. 讓孩子參與食物的準備和烹飪，讓他們感受到食物的來源和制作過程，提高他們接受新食物的意愿 。
3. 給孩子提供小份量的食物，不要在盤子里放太多食物，以免讓孩子感到不適，其實孩子一天的總能量需求并不高，也是可以接受的 。
4. 創造愉悅的就餐環境，一個漂亮的餐具，一個好玩的餐具是否也能夠增加孩子的食欲？減少干擾，不讓孩子覺得就餐是一項壓力重重的事 。
5. 不強迫孩子吃某種食物，不哄騙孩子吃食物 。如果孩子不喜歡某種食物，可以再下次讓他/她嘗試，而不是強迫或哄騙孩子 。
6. 鼓勵孩子多飲水，多吃孩子喜歡的水果，這些食物是來源另一個必需營養素，能夠幫助孩子更好地吸收其他營養素 。
請注意觀察孩子的身體狀況，如有必要，還是建議你帶孩子去看看醫生 。

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