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蓮子怎么煮好吃

煮蓮子的步驟:
1.將蓮子洗凈,泡水2-3個小時,將泡發(fā)蓮子瀝干水分備用 。
2.備一鍋清水,加入泡發(fā)后的蓮子,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,直至蓮子熟軟 。
3.加入冰糖、紅棗、桂圓等材料,或根據(jù)自己的口味加入適量的鹽和冰糖調(diào)味,繼續(xù)煮10分鐘左右即可 。
4.最后加入適量的牛奶或椰漿,攪拌均勻后即可裝盤 。
小貼士:
【蓮子怎么煮好吃】1.泡發(fā)時間必須足夠,否則煮出來的蓮子口感硬而不爽口 。
2.可以加入桂圓肉、紅棗、龍眼肉等配料,不僅口感更加豐富,而且對身體健康也有好處 。
3.蓮子煮熟時間長短視蓮子大小而定,如果蓮子較大,可以適當(dāng)延長煮的時間 。
4.煮好后可加入冰糖調(diào)味,也可以根據(jù)個人口味加入適量的鹽,口感更加鮮美 。

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