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青春才幾年 ， 疫情占三年 ， “出門記得戴口罩人多不要湊熱鬧”這樣的標語隨處可見 ， 那么小可愛們就開始好奇了 ， 我每天規(guī)范地佩戴醫(yī)用口罩 ， 是不是還可以省下防曬霜的錢了？又可以多嚯嚯幾杯奶茶了！
普通醫(yī)用口罩有防曬效果嗎？
專家也想到這個問題了 ， 于是使用專業(yè)光譜儀對白色、藍色、黑色三種醫(yī)用外科口罩 ， 進行紫外線屏蔽能力測試 。
結果顯示：白色口罩可屏蔽掉73%的紫外輻射 ， 藍色口罩可屏蔽掉93%的紫外輻射 ， 黑色口罩可屏蔽掉99%的紫外輻射 。
事實證明 ， 只要是塊布蓋在臉上 ， 都能阻擋部分的紫外線 ， 哪怕你把床單剪一塊放在臉上也是可以的~普通醫(yī)用口罩確實是有防曬效果的 ， 但即使帶了口罩 ， 也沒辦法完全阻擋紫外線的傷害 ， 還很容易出現膚色不均勻的“口罩臉” ， 因此防曬霜還是不能省的 。
夏季如何科學防曬呢？
1、重視各種物理防曬措施
外出時穿長袖衫、戴太陽帽、戴太陽鏡、撐傘等 ， 外出時盡量避開上午10點至下午4點這個紫外線最強烈的時間段 。
2、不同活動選擇不同SPF值的防曬霜
日常通勤上班、外出逛街購物可選用SPF5-8的防曬霜 ， 外出游玩時可選用SPF10-15的防曬霜 ， 若是游泳或做日光浴時就要選用SPF20-30并且防水的防曬霜啦！
3、多吃蔬菜水果
夏季的時候應多吃一些應季的蔬菜和水果 ， 特別是富含維生素A和維生素C的 ， 如櫻桃、番茄、檸檬等 ， 能夠補充人體所需要的營養(yǎng)成分 ， 增加皮膚的彈性 ， 避免黑色素的沉積 。
妹子們 ， 趕緊收下這份防曬攻略 ， 讓你美白一夏！
【魔芋 【皮膚專區(qū)】每天都戴口罩，還需要進行防曬嗎？】今天的內容就分享到這里 ， 關注我 ， 了解更多健康知識喲~
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