青春期的孩子突然變得讓父母有些不認(rèn)識(shí)了 焦慮心態(tài)的內(nèi)部原因來(lái)自家長(zhǎng)的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷
青春期的孩子突然變得讓父母有些不認(rèn)識(shí)了 ， 家長(zhǎng)就開始出現(xiàn)各種焦慮的心情 。
焦慮心態(tài)的內(nèi)部原因來(lái)自家長(zhǎng)的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷 。
也許家長(zhǎng)自己從小生活在嚴(yán)厲強(qiáng)勢(shì)的家庭環(huán)境中 ， 他們自己的家長(zhǎng)就屬于要求極高、極嚴(yán)苛的人 ， 或者同樣屬于焦慮型人格 ， 是孩子總是處于擔(dān)心失敗、擔(dān)心做不好會(huì)有嚴(yán)重后果的焦慮和恐懼中 。
長(zhǎng)此以往 ， 這些“念經(jīng)”的家長(zhǎng)就形成了容易焦慮的性格 。
我的焦慮來(lái)自現(xiàn)實(shí)的催逼：希望孩子能在好的教育資源中受教育 ， 希望孩子能夠有開闊的視野和豐富的見(jiàn)識(shí) ， 希望孩子能夠人格健全性格開朗 ， 希望孩子能實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù) 。
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作為一個(gè)普通的家長(zhǎng) ， 我確實(shí)想了太多超出我能力之外和預(yù)期之外的東西 ， 所以我焦慮了 ， 而焦慮帶來(lái)的唯一后果就是自己精神力量的內(nèi)耗 ， 有時(shí)候這種焦慮會(huì)讓我喘不過(guò)氣來(lái) 。
放下焦慮 ， 不急于消除癥狀而聚焦于和孩子的溝通 ， 包容孩子其實(shí)是一件說(shuō)易行難的事情 。
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前段時(shí)間 ， 面對(duì)高考 ， 閨女的情緒起起伏伏 ， 起不來(lái)床 ， 不想吃飯 ， 不想上課 ， 不想作業(yè)………
每次覺(jué)得自己快忍不住想說(shuō)教或者干預(yù)她的時(shí)候 ， 我就去鍛煉鍛煉 ， 盡量轉(zhuǎn)移注意力 ， 讓自己不立刻對(duì)孩子的舉動(dòng)作反應(yīng) 。
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等情緒穩(wěn)定之后發(fā)現(xiàn)大多時(shí)候 ， 孩子就是用語(yǔ)言或行為發(fā)泄一下情緒 ， 情緒過(guò)了之后她會(huì)繼續(xù)做該做的事情 。
過(guò)去我和她爸爸太急于解決問(wèn)題 ， 太較真于事情本身的是非曲直和道理分析 ， 反而容易激起孩子的逆反心理 ， 欲速而不達(dá) 。
其實(shí) ， 放下焦慮 ， 作為家長(zhǎng) ， 就成功了一半 ， 另一半的努力 ， 用實(shí)際行動(dòng)充實(shí)到每一個(gè)最平凡的日子吧 。
【青春期的孩子突然變得讓父母有些不認(rèn)識(shí)了 焦慮心態(tài)的內(nèi)部原因來(lái)自家長(zhǎng)的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷】#焦慮#
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