人的絕大多數(shù)時間是以群體生活為存在 你就會嘗試著去做一個“勇士”，直面自己的問題
人的絕大多數(shù)時間是以群體生活為存在 ， 骨子里都渴望歸屬 ， 渴望成為某個團體的一員 。
在現(xiàn)實生活中 ， 大家都在努力想要進入的一個渴望的社會團體 ， 可能是某種社會身份、角色 ， 也可能是因為興趣愛好 。
心理成長團體和社會上這些團體有些不一樣 。
心理成長團體是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式 ， 由專業(yè)心理咨詢師帶領 ， 引導討論節(jié)奏和方向 ， 促進家長在親子溝通中通過觀察、學習、體驗 ， 認識自我 ， 探討自我 ， 接納自我 ， 調(diào)整改善自己與孩子的親子關系 ， 學習新的養(yǎng)育方式 。
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在一次又一次的團體互動中 ， 父母學員們會無意識地展現(xiàn)出自己的養(yǎng)育模式 。 這些模式里 ， 有一些是當事人沒有意識到的 ， 有一些是當事人沒有意識到的 。
關于養(yǎng)育模式的困惑 ， 你可以在團體里說一說 ， 看看大家的反應 。
【人的絕大多數(shù)時間是以群體生活為存在 你就會嘗試著去做一個“勇士”，直面自己的問題】每位成員自由、真誠地互動 ， 坦誠的自我表達和反饋 ， 共同創(chuàng)造一個安全、被充分尊重、被認真聆聽、被真誠回應、沒有被評判、被指責的團體環(huán)境 。
在團體中 ， 大家得以自我呈現(xiàn) ， 重新理解互動模式 ， 進行自我覺察 ， 探索自己在親子關系中的阻礙 ， 你的自我覺察力和領悟力都會在悄無聲息中提高 。
在團體課中 ， 經(jīng)常會遇到這樣的問題：“老師 ， 我必須在這里說話嗎？”“老師 ， 其實我心里有很多話 ， 我就是說不出來怎么辦？”
對于第一個問題 ， 我們通常會這樣回答：“說不說由你自己決定 。 ”
對于第二個問題 ， 我是這樣看的 ， 你認為的問題通常不是問題 ， 你試著在團體里說出來 ， 就有可能搖身一變成為一個故事了 ， 僅此而已 。
從心理動力學來看看 ， 很多人所認為的問題都不是真正的問題 ， 而是由于超我焦慮所引起的 。
什么是超我焦慮呢？簡單說就是 ， 我總在擔心 ， 我這樣做 ， 別人會怎樣看我？
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舉個例子 ， 一位媽媽在親子關系中感到無比焦慮 ， 她的兒子因為抑郁休學了 ， 她想要通過團體咨詢 ， 尋求一些幫助 。
可是在來到這個團體之后 ， 她更焦慮了 ， 她不知道 ， 如果大家知道她孩子抑郁休學會怎么看她 ， 于是她在團體里坐立不安 。
我們就把這位媽媽的焦慮叫作超我焦慮 ， 因為這種焦慮的存在 ， 讓她沒辦法嘗試著向團體求助 。 這時候她已經(jīng)把自己的問題當成了秘密 。
可是團體里正在形成的一些動力會不斷影響著她 ， 這時候有一位成員在團體里說出了自己的故事 ， 孩子沉迷游戲晝夜顛倒 ， 學習跟不上以后越來越自暴自棄 ， 直至休學 。
還有一位爸爸也在團體里說出了自己的故事 ， 因為自己的控制欲太強 ， 對孩子期望過高導致兒子現(xiàn)在完全不和自己交流 。
一開始難以在團體中打開自己的那位媽媽終于鼓起勇氣 ， 放下了自己的超我焦慮 ， 她不再幻想著擔心別人到底怎么看自己 ， 而是把更多的注意力集中在自己怎么面對自己的親子關系上了 。
我們可以清晰地看到 ， 這三個成員 ， 把他們在親子關系中不同的情況帶入到了團體 ， 雖然他們的問題不同 ， 可是在這些不同的問題中又有著同一個主題 ， 那就是一段有問題的養(yǎng)育模式 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 女人接受一個人的熱情 感情里，女人是有心機的，她們很清楚，自己心里想要的東西
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- 我們在朋友圈看到的只是他們光鮮亮麗的一面 女人一定要記住，不要輕易相信男人的承諾和甜言蜜語
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- 前段時間看了一個視頻 我們要保護好自己的婚姻，守護好自己的愛情
- 這世間 感情里，女人的愛，常常是比較含蓄的
- 愛情 兩個人共同奔赴，方能在時間的見證下，成全彼此的緣分