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薏米打豆?jié){需要泡嗎


薏米打豆?jié){需要泡嗎

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需要 。薏米較之黃豆更難煮爛,組織更為堅(jiān)硬,若不浸泡直接打豆?jié){,打漿的時(shí)候較為艱難,對(duì)豆?jié){機(jī)損傷很大,浸泡之后組織疏松一些,再打豆?jié){更為容易,可以延長(zhǎng)豆?jié){機(jī)的使用時(shí)間 。
【薏米打豆?jié){需要泡嗎】薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國(guó)、日本和越南廣泛種植,是傳統(tǒng)的藥食兼用谷物資源,被譽(yù)為“世界禾本科植物之王” 。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等 。

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