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谷愛凌 夏季護膚必看！為什么你一到夏天就長痘？

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谷愛凌 夏季護膚必看！為什么你一到夏天就長痘？

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平時安安穩(wěn)穩(wěn)的臉 ， 一到了夏天就爆痘 。
出油、泛紅、爆痘， 痘痘肌的夏天似乎總是被皮膚問題困擾著 ， 今天我們來聊一聊：
夏天為什么更容易長痘？
一、油脂分泌增加：
夏天溫度升高 ， 人體的油脂分泌也會增加 。 并且 ， 由于夏天人體代謝比平常旺盛 ， 體內(nèi)各種營養(yǎng)成分消耗更多 ， 各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏 ， 這就使毛孔管壁變得毛糙 ， 更容易堵塞毛孔 。
TIPS:
①精簡護膚程序 ， 使用質(zhì)感輕薄產(chǎn)品 ， 避免厚重產(chǎn)品一層一層糊臉 ， 增加皮膚負擔(dān) 。
②避免過度清潔：會增加皮膚水分丟失 ， 更易出油 。

③使用具有控油成分得到護膚品：煙酰胺、洋甘菊、薰衣草、維A酸、金盞花、七葉樹籽......
二、“紫外線”強烈
夏季皮膚長期暴露在陽光下 ， 紫外線會促進酪氨酸酶的活性 ， 刺激黑素的生成 ， 加重痘痘炎癥后的色素沉著 ， 留下紅色、黑色痘印 。 還會使得角質(zhì)層加厚 ， 堵塞毛孔 ， 更容易長痘 。

【谷愛凌 夏季護膚必看！為什么你一到夏天就長痘？】TIPS:
①痘痘肌盡量選用物理防曬霜或者嬰兒防曬霜 ， 物理防曬不刺激皮膚 ， 缺點就是有些假白 。
②盡量減少戶外活動 ， 必要時候使用遮陽傘、防曬衣等物理防曬 。
③痘痘很嚴重時就不要使用防曬霜了 。
三、身體內(nèi)部原因：
從身體內(nèi)部的角度來講 ， 夏季脾胃失調(diào)的人比較多 ， 很多人在夏季會吃很多寒涼辛辣食物 ， 而且夏季白天長 ， 又會不自覺地晚睡熬夜 ， 也就更容易長痘 。
四、運動量大出汗多
夏天里 ， 人們運動量較大 ， 出汗量也變多了起來 ， 流出的汗液或會中和皮膚的弱酸性環(huán)境 ， 令細菌更加肆無忌憚地影響皮膚 ， 若不好好清潔皮膚 ， 痘痘則會悄悄來襲 。
TIPS：
①運動后及時更換濕掉的衣物
②定期清洗床單、枕套等
③痘痘比較嚴重時 ， 不要做激烈運動 。
五、長期戴口罩
為了防護疫情 ， 夏天仍然免不了長時間佩戴口罩 。 炎熱的天氣加上不透氣的口罩 ， 導(dǎo)致我們的臉部皮膚處于一種封閉環(huán)境 ， 時間久了 ， 很容易長痘 。
TIPS:
定期更換口罩 ， 護膚品盡量清爽不粘膩 。

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